如果不吃
还有什么快乐?

减肥餐 第5页

减肥餐的本质也是我们的日常饮食,经过科学营养配比所成,让你沉醉在美食中,在不知不觉中瘦身!
夏日健身减脂沙拉-吃货网

夏日健身减脂沙拉

夏天到了,再不勤奋,赘肉就遮不住了……忧桑……肺炎疫情的危害已经慢慢以往,也有原因再次懒惰吗?赶快地,练下去,减脂餐,整起來,身心健康的与此同时,也不可以忽视美味可口哦……女孩们一起加油,一直一直好看 ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ 5.22日补记...

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小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼-吃货网

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

变着花式丰富多彩自身的每日减脂餐 用材 生鸡蛋 4个 红萝卜 1/2根 豆角 1/2个 马铃薯 1个 姜 1一小块 葱 1根 低筋粉 50克 白胡椒粉 1勺 盐 1勺 油 1勺子 豆角洗干净,红萝卜和土豆去皮洗干净 三者擦丝。炒土豆丝用小水...

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减肥餐贝贝南瓜-吃货网

减肥餐贝贝南瓜

今日减脂餐是贝贝南瓜 一碗鸡蛋西红柿汤 用材 贝贝南瓜 大半个 生鸡蛋 1个 番茄 一个 大半个贝贝瓜切完,微波炉加热叮10分鐘 小勺按了彻底软了!能够 弄点黑胡椒 一个西红柿,二碗水,熬汤,煮久一点煮浓,打个生鸡蛋,放丢丢盐,OK! 青芒...

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无需厨艺的凉拌豆腐,可当减肥餐-吃货网

无需厨艺的凉拌豆腐,可当减肥餐

用材 拌凉菜水豆腐 一块 生抽酱油 2勺 香油 多小勺 小香葱 适当 李锦记鲜辣鲜露 小量 这类合适拌凉菜的水豆腐一盒 水豆腐当心的取下来。 葱切段儿,泼到水豆腐上,生抽酱油,香油,鲜辣鲜露放进小盘子,搅拌均匀。 把调准的汁淋到水豆腐上就可...

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肥森的减肥餐-吃货网

肥森的减肥餐

2019年4月1日逐渐纪录的减脂餐 用材 蔬菜: 西蓝花、丝瓜、红萝卜、平菇、黑木耳、青豌豆、扁豆瓜、 肉类食品: 鸡脯肉、牛羊肉、巴沙鱼、虾、削皮鸡翅 正餐: 马铃薯,紫红薯,苞米,山芋 新鲜水果: iPhone、甜瓜、香煎、橘子、西红柿...

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懒得不能再懒的微波炉减肥餐-吃货网

懒得不能再懒的微波炉减肥餐

大家无法想象我究竟 有多懒,要不是不想吃饭会饿死了我确实不想用餐,可是我又穷得点不了外卖送餐,只能每日勤奋惦记着怎样才能更懒一点。 用材 卷心菜 随你喜爱 油麦菜 随你喜爱 油麦菜 随你喜爱 麻酱 随意啦 油辣子 不在乎 第一步,刷碗,把菜...

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减肥餐‖?同事疯抢!吃不胖的青椒酿虾滑-吃货网

减肥餐‖?同事疯抢!吃不胖的青椒酿虾滑

和3位朋友一起减肥瘦身打卡签到的第59天! 自己一共瘦了16.2斤,间距第一阶段也有23.8斤 做为金牛座♉座,减肥瘦身和特色美食务必兼顾才很有可能坚持到底 这道辣椒酿鱼滑,是用鱼滑替代生猪肉(减肥瘦身期内少吃猪肉( ̄(●●) ̄)) 鱼滑我...

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