吃货网 减肥餐 14天减肥餐✌️(早餐2个水煮蛋,午餐和晚餐是蔬菜和肉,比例1:1,全程无糖!)

14天减肥餐✌️(早餐2个水煮蛋,午餐和晚餐是蔬菜和肉,比例1:1,全程无糖!)

减肥餐
减肥餐

减肥瘦身分成四个环节,它是第一阶段低糖期的饮食搭配打卡签到

用材

早饭:

生鸡蛋两个

午饭:

肉➕蔬菜水果(1:1)

晚饭:

肉➕蔬菜水果(1:1)

青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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