小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

减肥餐

变着花式丰富多彩自身的每日减脂餐

用材

1. 豆角洗干净，红萝卜和土豆去皮洗干净

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤1

2. 三者擦丝。炒土豆丝用小水泡着，换三次水（能够除掉一部分的木薯淀粉，泡茶主要是为了更好地避免 土豆氧化）

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤2

3. 葱切粒，姜拍扁后剁蓉

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤3

4. 全部原材料除生鸡蛋和油外混和在一起

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤4

5. 翻拌，不必放水，由于蔬菜水果会出水出水，豆角特别是在贴心

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤5

6. 不沾锅加一点油抹一下，调文火，放进蔬菜水果丝，在中间挖个口交给生鸡蛋

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤6

7. 颤动炒菜锅能够轻轻松松挪动蔬菜水果鸡蛋饼得话，将饼翻过来再次煎至非常容易脱底，怕不太熟能够加盖子十秒

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤7

8. 上碟！好看、美味可口、身心健康

   

   小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤8

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