今日减脂餐是贝贝南瓜 一碗鸡蛋西红柿汤
用材
贝贝南瓜 |
大半个 |
生鸡蛋 |
1个 |
番茄 |
一个 |
-
大半个贝贝瓜切完,微波炉加热叮10分鐘
-
小勺按了彻底软了!能够 弄点黑胡椒
-
一个西红柿,二碗水,熬汤,煮久一点煮浓,打个生鸡蛋,放丢丢盐,OK!
今日减脂餐是贝贝南瓜 一碗鸡蛋西红柿汤
用材
贝贝南瓜 |
大半个 |
生鸡蛋 |
1个 |
番茄 |
一个 |
大半个贝贝瓜切完,微波炉加热叮10分鐘
小勺按了彻底软了!能够 弄点黑胡椒
一个西红柿,二碗水,熬汤,煮久一点煮浓,打个生鸡蛋,放丢丢盐,OK!