13天减肥法のDay2:清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉
第2 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:200g低脂火腿,一盒天然酸奶200g 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量) 用料 咖啡 方糖 火腿(可以是猪肉的也可以是鸡肉的) 酸奶...
第2 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:200g低脂火腿,一盒天然酸奶200g 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量) 用料 咖啡 方糖 火腿(可以是猪肉的也可以是鸡肉的) 酸奶...
超级好吃的牛肉拌饭~完美复刻1988 用料 牛排 1块 鸡蛋 1个 豆芽菜 1把 菠菜 1小把 香菇 4朵 黄瓜 小半根 蟹肉棒 1根 调酱汁: 1勺生抽➕1勺香油➕1勺白芝麻➕半勺蜂蜜➕2勺韩式辣酱➕2勺雪碧 鸡蛋煎成荷包蛋 豆芽菜和菠菜...
真空低温水浴烹饪(Sous Vide),一般需要浸入式循环器。我们在家只需要一口大锅,一只温度计就能做。63摄氏度的食谱设计也同样适用于现在很常见的“机械嫩肉”牛排(mechanically tenderized steak),这样你就不必...
京都的肉专科餐厅はふう公开了招牌炸牛排三明治的做法,吃过一次念念不忘的美味竟然意外的简单快手,家庭常备食材和调料就可以轻松✅虽然我没有和牛,阿根廷牛排也不差嘛,一起来复刻,增加生活满足感~视频链接:https://m.weibo.cn/19...
牛排已经是中国家庭餐桌不可或缺的一部分,特别是孩子们很喜欢,更喜欢拿着刀叉吃饭的那种感觉。家长们看着孩子们大口吃肉的那种感觉,幸福感也是满满的。 但是如何让孩子们吃上放心的牛排,放心肉是我们家长需要考虑的,也是家庭主厨们需要考虑的。中国牛肉...
用料 牛排 1排 沙茶酱 1勺 咖喱 2块 盐 适量 味精l 适量 老抽 3勺 新鲜牛排一排,剁成段 用棉绳四边捆起来,防止炖的过程骨肉分离 焯水去腥去除残余碎骨 冲掉表面污渍 准备一勺沙茶酱 2块咖喱 生姜炒至金黄色即可,倒入沙茶酱 小火...
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NzgwNTUy.html菜谱来自《厨房里的人类学家》 用料 澳洲肋眼牛排 200g 盐 适量 黑胡椒 适量 橄榄油 适量 香蒜黄油酱 2片 煎牛排需要买比较好一些的牛肉,...
油花没有很多的原切牛排,煮起来容易过老但是胜在价格便宜,很适合切块来煎一口一块也比拿刀叉切着吃方便这个方便是对于吃的人来说,不是对于煮饭的人来说哈哈) 做法参考了喃猫的黑胡椒蒜子牛肉粒是个很好的融合了东西方优点的方子第一次吃就超级惊艳,之后...
用料 牛里脊或牛排 200克 白胡椒 10勺 盐 10克 糖 10克 蚝油 半勺 鸡蛋液 一个 老抽 少许 料酒 少许 淀粉 少许 面包糠 半小碗 色拉酱、炼乳、蜂蜜、番茄酱 根据喜好调制 用刀背剁几下,加入白胡椒、盐、糖、老抽、蚝油、淀粉...
"板腱牛排……嫩度与咀嚼乐趣之间,我选择好吃"——这段话所见即所得。板腱牛排(Oyster blade steak)又叫牡蛎肉,拥有牛身上第二嫩的肌肉,同时中间的肉筋又会在咀嚼时增添一些新鲜乐趣和...