去湿.气糕吃了一段时间,真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单,跟着我一起动起来吧。
用料
茯苓 |
150克 |
芡实 |
150克 |
薏米 |
350克 |
山药 |
200克 |
赤小豆 |
350克 |
蜂蜜 |
250克 |
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全部的原材料都需要清理几次,随后泡三个钟头。
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全部的原材料泡浸好以后立即上锅蒸,假如能用木柴是比较好的,由于木柴上火非常容易蒸透,蒸2个多钟头
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蒸熟以后取得阳光底下曝晒,曝晒一整天,保zheng晾干晒透。
之上蒸晒流程,不断蒸晒三次,即3⃣️蒸3⃣️晒!
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蒸晒好以后全部原材料弄成粉,我就用的是家用磨粉机,假如大伙儿打出去的粉较为粗,能够反复打,越密口味越好哈!
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练纯蜂蜜,升到起泡沫就可以了,无需很久
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把纯蜂蜜倒进刚做好的粉中,搅拌均匀,搓结团
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分为10克一颗,用金箔纸纸包装好,圆溜溜一颗太痊愈啦!
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用整洁的玻璃瓶装好!做一次可以吃一个多月!这一一天累积了那么多湿qi 赶快亲手做起來!
有不明白的流程能够跟我说!
我在这里呢??????mj77746