天气热了又到了减脂的季节,合理控制碳水摄入很重要,但是很多小伙伴包括很多宝宝都不喜欢吃白水鸡蛋?,快来试试我这吃法,爱上吃鸡蛋就是这么简单,好吃又减脂,操作简单,一分钟完成!
用料
鸡蛋 |
6个 |
生抽 |
1勺 |
麻油 |
1勺 |
生菜 |
适量 |
小米辣 |
适量 |
洋葱 |
几片 |
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鸡蛋煮熟剥壳,过冷水方便剥壳又增加Q弹口感!
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放入适量酱油和麻油搅拌!
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把鸡蛋捣碎,不用太碎(注意!)
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放入香菜,小米辣,几片洋葱段,依照自己口味,装盘,开吃,就是这么简单!
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老规矩!老规矩!