吃货网 水果 山竹不可以和什么一起吃,山竹和什么配搭最好是

山竹不可以和什么一起吃,山竹和什么配搭最好是

山竹不可以和什么一起吃,山竹和什么配搭最好是插图

凉性食物

山竹是普遍的新鲜的热带水果,含有膳食纤维素、维他命、糖原及镁、钙、磷、钾等矿物质原素,还带有丰富多彩的蛋白和脂质,有较高的营养成分,因为山竹性凉,因而不适合和凉性食物一起吃,以防加剧身体凉气造成脾胃虚弱等,如茄子、黑豆、紫菜、丝瓜、荸荠、柿子饼等全是普遍的凉性食物。

山竹
山竹

山竹和什么配搭最好是

山竹 榴莲果

榴莲果营养丰富,含有蛋白、维他命、人体脂肪等,有补肾壮阳滋阴养血的作用,常常服用能滋补人体,但其性热而滞,吃多了非常容易造成身体燥热容易上火,而山竹性凉,有降燥、清热解毒降火的作用,二者配食能够 使热寒平衡,更为健康营养。

山竹
山竹
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作者: 干饭人

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