小孩子上幼稚园啦!母亲又高兴又担忧,因此后勤管理要确保好,期待商品开心每一天,身心健康成长,早餐的份量是大家一家三口一起的!
表明一下,大家夫妇是做电商类,因此晚上睡得较为晚,嘟宝仍在上幼稚园,因此晚上是七点起來,20-30min内一定是搞好早餐的,吃了送去幼稚园八点十分上下
用料
蛋白质(鸡蛋 牛奶 芝士 奶酪棒 豆类 ) |
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肉类(自作香肠 自己卤的牛肉,嘟宝最爱的卤牛肉) |
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碳水(面包 蛋糕 炒饭 饭团 中餐面食类,各种杂粮类玉米南瓜紫薯红薯芋头等) |
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水果蔬菜(当季水果,蔬菜的话以沙拉为主,早餐基本不吃炒菜,因为我家晚上都是吃米饭炒菜,南方人) |
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汤类(牛奶 奶昔 酸奶 豆浆 米糊 自己榨的果汁 各种粥) |
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最重要的是满满的爱,大家也加油呀 |
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9.1务必分配上嘟宝最喜欢的牛肉炒饭
牛羊肉鸡蛋炒饭 蒸红薯 卡通馒头 牛乳 石榴汁 创意水果拼盘,这种是嘟爸嘟妈和嘟宝的早餐 -
9.2 蔬菜水果馅儿饼(红萝卜 豆角 平菇 虾米皮 生鸡蛋碎 葱段) 释迦果香蕉奶昔 创意水果拼盘
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9.3 青菜粥 岩烧乳酪土司面包 创意水果拼盘 牛乳
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9.4 小鲜肉平菇灌汤包 水煮玉米 水煮荷包蛋 石榴汁 创意水果拼盘
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9.5 银耳莲子羹 炸鸡 虎扒包 创意水果拼盘 生鸡蛋蔬菜水果沙拉
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9.6 木瓜牛奶 蔬菜水果沙拉 七色彩虹蔬菜水果三明治 新鲜水果
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9.7 奶香玉米汁 创意水果拼盘 福清吐司面包夹了油麦菜滑蛋和自己做的火腿肠,嘟宝吃小一个半吐司面包,好极了
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9.8 蓝鳍金枪鱼土司面包玉子烧 生菜沙拉 秋月梨 牛乳
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9.9 芝士鸡蛋吐司片 新鲜水果 蔬菜水果金枪鱼沙拉 草莓牛奶 乳酸菌饮料
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9.10 草莓牛奶 生鸡蛋火腿三明治 创意水果拼盘 冬瓜紫红薯
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9.12 蔬菜水果沙拉 卡通馒头 创意水果拼盘 草莓牛奶 早上好呀
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9.14 葱卷 乳酸菌饮料石榴汁 煮蛋 白灼芦笋 创意水果拼盘
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9.15 淮山药曼越莓椰蓉球 创意水果拼盘 蔬菜水果沙拉 牛乳
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9.16 葡式蛋挞 鸡蛋炒饭 鲜银耳桃胶羹 创意水果拼盘
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9.18 鸭血粉丝 黄桃汤 蔬菜水果沙拉 创意水果拼盘
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9.19 乌贼饭团 新鲜水果 水果麦片牛乳
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9.20 小香葱猪肉松肥蛋糕卷 谷物牛奶 月饼 昨天晚上烤了蛋糕卷 早晨就可以赖床了哈哈哈哈哈
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9.21 昨日带嘟宝海边游玩玩了,累了一天,进家倒床就睡,因此今日上午简易吃
葱卷 生榨新鲜水果混和汁 白薯紫红薯 番石榴
大伙儿中秋快乐呀 -
9.22 虾仁鸡蛋汉堡包 奇异果 西梅 生榨石榴汁 近期迷上石榴汁了 又漂亮又好吃。爱了爱了
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9.24 全麦面包英试麦芬汉堡包 水仙芒 奇异果 花生仁干桂圆百合花大枣婴儿米糊(补气补血)
昨日难能可贵在水果超市见到水仙芒 尽管贵了点 可是坚决着手了好多个 或是水仙芒最得我的心❤️ -
9.26 可爱卡通烤土司 新鲜水果 煎荷包蛋火腿肠 水果沙拉 牛奶麦片
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9.27 吐司披萨 牛羊肉生菜泡饭 创意水果拼盘
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9.27 昨日逛商场的过程中见到可颂做活动内容买了一盒 那今日上午就简洁多了,每个人两可颂 再来一杯生榨混合果汁 五分钟拿下
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10.1 这段时间孩子病了,今日还需要到医院再复查 早饭简易吃
长豆角香菇肉包 干果莲藕粉 草莓牛奶
创意水果拼盘 苞米紫红薯生鸡蛋 -
10.2 创意水果拼盘 奇异果 白薯水晶丸子 鸭血粉丝
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10.3 稻米小米汤 小咸菜 炒蛋 苞米 烧卖 秋月梨
嘟嘟嘟嘟终于不发烧了,悬着的心也算放下了,养娃不容易啊 -
10.6 花生酪 煎荷包蛋 创意水果拼盘 蒸南瓜白薯
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10.8 早上好呀
昨天晚上干了小香葱肉松小贝 早饭拥有下落,热一下吐司面包 煎个生鸡蛋,热个牛乳,洗个新鲜水果,齐活 -
10.12
早上好呀,近期买卖有点儿忙,早饭全是瞎欺骗
早晨十分钟早饭,冲个莲藕粉,煎蛋,香蕉苹果包 -
这段时间身体不适,早上起来随便吃点便去工作念书,因此没照相了哦
今日吃毛毛虫面包 创意水果拼盘 水果沙拉 莲藕粉 近期独宠莲藕粉
天冷了还记得加衣服裤子 -
10.17 天气降温的好快呀,早晨务必来个温暖的,昨日制作包子剩余的馅再来一个馅儿饼,再做一个鸡蛋汉堡 奇异果干果,再来一杯热烘烘的冰糖雪梨汤
早上好呀不想吃饭好好过日子 -
10.18 白木耳紫薯山药莲籽婴儿米糊 虾饺 生鸡蛋 蒸各种各样粗粮 茭白 新鲜水果
浙江省一夜立冬 好冷 -
10.23 紫红薯白木耳山药糊 蒸芋头,山芋是家婆自身种的,沾生抽非常赞??蒸紫薯 长豆角肉包 水煮鸡蛋 创意水果拼盘
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10.24 好朋友送了一只柴鸡,昨天晚上用虫草花和平菇炖了一锅老母鸡汤,嘟爸说今天上午要来碗鸡汤面,太快手视频了十分钟拿下,美味可口美味可口
早晨六点半起來把白薯放入家用烤箱,在躺会被窝里再眯了半小时,爽死了,起來就会有热热的烤地瓜吃 -
10.25 昨天晚上临睡前拌好面浆,早上起来烤了一盘玛德琳,2个口感一个宇治抹茶一个红丝绒,都好吃吃呀,达到香飘,简易又美味,便是动能定时炸弹
煎个生鸡蛋,洗个新鲜水果,倒杯酸奶,五分钟早餐处理 -
10.27 鲜虾粥 青芒 释迦果生鸡蛋
热烘烘的鲜虾粥太可口了,只恨烧的太少了 -
10.28 虾仁鸡蛋三明治 确实太美味了 煎荷包蛋?,创意水果拼盘?,桂花糖藕
早上好呀 -
10.28
吐司披萨 本人感觉比比萨美味,放了烤香肠 茭白 口蘑,又香又脆
梨子?iPhone?汁
创意水果拼盘
早上好呀? -
10.31 早上好呀,这段时间出太阳?,礼拜天睡个懒床,在家里悠闲自在悠闲自在吃了早饭爽死了
烤土司,孩子想要的
创意水果拼盘 核桃仁大枣酸奶,好吃的了不得,茭白红萝卜?生鸡蛋烧卖摆盘来一个
明日迎来大促,可能也是好几天瞎欺骗的日子? -
11.3 早上好呀
创意水果拼盘 棕子 煎荷包蛋 蔬菜水果 我喝拿铁 嘟爸喝乳酸菌饮料 嘟嘟嘟嘟喝纯牛奶? -
11.4 早上好呀
我喝抹茶拿铁 嘟嘟嘟嘟跟嘟爸一人一碗新鲜虾?干贝粥,很香
创意水果拼盘,生鸡蛋?释迦果?水果沙拉?
吃了很饱的 -
11.5
早上好呀,外边雨天,早晨又懒床了
早饭十分钟,木瓜炖牛奶,干捞小馄饨,嘟嘟嘟嘟吃馄饨汤
嘟爸说木瓜炖牛奶超棒 -
11.6
早安,今日出太阳了?,情绪也许多了,该洗的洗该晒的晒
蟹黄面,加一点醋味儿绝绝子
煎荷包蛋?
奇异果? 草莓西红柿 -
早上好呀!明日要降温了,今日或是太阳,把鞋褥子都晒一晒
紫红薯黑米粥
香肠鸡蛋三明治?
嘟嘟嘟嘟的烤吐司?
创意水果拼盘?
焦糖玛奇朵(我的,可是嘟嘟嘟嘟也想喝,害怕为他喝) -
11.8 早上好呀!今日浙江省大降温,外边风呼呼呼呼的,跟打强台风一样
冬瓜栗子豆桨 蔬菜水果鸡蛋炒面 创意水果拼盘 现磨咖啡 -
11.14
双十一终于忙好啦,2021年由于各种各样危害,买卖一落千丈,可是人也是要满足,也期待之后会更好起來,奋斗吧
这段时间沒有升级,也是有用心吃早饭,但是是容易的鸡蛋炒饭牛乳 小米汤消磨了罢了
今天我喝生姜水鸡蛋茶,嘟嘟嘟嘟喝豆乳
来一份自做的冬瓜蜜红豆卷 创意水果拼盘
早上好呀 愿大家都健康平安高高兴兴 -
11.15
早上好呀 近期每天全是太阳 禁不住就想晒被子
嘟爸仍在入睡,为他煮了苞米?
嘟嘟嘟嘟喝纯牛奶 ,蓝莓蛋挞,创意水果拼盘
我吃古法黑糖生鸡蛋红枣桂圆茶 鸡蛋黄肉粽子,棕子买拍上
早上好呀 -
11.16孩子跟丈夫早饭,丈夫说减肥早餐也少吃,吃点孩子剩余的就可以了
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11.16 自己的,边角余料随意搞点就可以了
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11.17 甜豆平菇鱼籽鸡蛋炒饭 创意水果拼盘 鳕鱼排 紫红薯西红柿 巧克力牛奶?
三个人的量 愣是没吃了? -
11.18
早上好呀
早晨起晚了,煮个苞米,煎个生鸡蛋,煮个木瓜牛奶?,切个新鲜水果,半途水煮玉米的時间脱衣服洗脸刷牙正好
尽管時间较为赶可是也需要不想吃饭呀 -
11.19
早上好呀,六点起來把白薯放入家用烤箱又窝躺在床上再次睡,等快七点了醒来 煮牛奶,煮个西兰花?,煎个生鸡蛋
吃饭啦,简易美味也有养分,你爱那样的早饭吗ノ☀ 我总之是爱了爱了 -
11.21 冰糖百合雪梨汤 创意水果拼盘 煎荷包蛋?火腿肠 绿茶饼
去杭州玩了一圈,2021年已是第四次去动物园了,将我跟他爸累惨了,大都市有大都市的好,而我或是喜爱小城市,觉得随处有人间烟火味,请原谅我布局就那么大 -
11.22
早上好呀,ノ☀降温了,外边风呼呼的吹,觉得更冷了,沒有暖气片的浙江省,全靠穿衣服盖被
早上起来公司办公室断网了,难道今日要居家办公了没有,哎,
随意搞点蟹粥吃下,炸个炸油条开吃吧,吃了工作中 -
11.23
早上好呀,尽管减温,可是阳光明媚,太阳,觉得或是很溫暖的
卡通馒头买的,煎荷包蛋,清蒸西兰花? 创意水果拼盘 牛乳 -
11.24 早上好呀ノ☀
拿铁 香肠面包 草莓 菠萝 释迦果 西红柿生菜沙拉 煎荷包蛋
简易快手视频 养分足 -
11.25 草莓烤吐司 煎荷包蛋 白灼生菜 煎口蘑 菠萝 木瓜炖牛奶
早上好呀 -
早上好呀
前几日得病,早饭全是大米粥
这段时间好啦又逐渐用心做早点了
这一时节打过霜的蔬菜用于蛋炒饭是绝绝子,草莓苗?奇异果?摆盘 豆乳 煎荷包蛋?
不想吃饭好好学习 -
早上好呀!
昨日梳理电冰箱的过程中发觉十月份买了一包汤圆竟然还没吃,那早晨吃来吧!
水晶汤圆 漂亮是耐看的啦,但是终究或是芝麻馅的最美味,来看传统的便是最美味的
汤团 创意水果拼盘 烤香肠 油麦菜西兰花?释迦果? 苞米?生鸡蛋?水果沙拉 ,这一彻底便是清扫电冰箱剩余的蔬菜水果?
不想吃饭好好学习呀