秋葵牛肉丁土豆泥
口感丰富,颜值担当,制作简单,低卡健康,快手宴客,上桌秒光? 用料 土豆 2个(500克) 秋葵 15根(约200克) 牛排 50克 葱姜末 5克 黑胡椒碎 少许 淡奶油(或牛奶) 30克 食盐 2克 橄榄油 1勺 料汁 生抽 10克 蚝油...
口感丰富,颜值担当,制作简单,低卡健康,快手宴客,上桌秒光? 用料 土豆 2个(500克) 秋葵 15根(约200克) 牛排 50克 葱姜末 5克 黑胡椒碎 少许 淡奶油(或牛奶) 30克 食盐 2克 橄榄油 1勺 料汁 生抽 10克 蚝油...
忙碌一整天回家已经很晚了,还要洗头洗澡,为了偷懒,原本打算煎来做便当的牛排,转念一想烤来吃吧,节约时间,洗完澡吹完头发就好了~哪儿知道,味道惊为天人,好吃得停不下来,mark下来,下次又做~比煎来吃更健康~? 用料 西冷牛排 2块 黑胡椒粉...
用料 牛排 盐(最好是粗颗粒的盐) 黑胡椒粉(最好是现磨的那种) 红酒 香料 黄油 黑胡椒汁:洋葱末 黑胡椒汁:黄油 黑胡椒汁:黑胡椒粉 黑胡椒汁:低粉 黑胡椒汁:清水 黑胡椒汁:糖 黑胡椒汁:盐 黑胡椒汁淡奶油 刚买回来的牛排是冷冻的,需...
第1 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜(无限量) 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量) 用料 咖啡 放糖 鸡蛋 番茄 菠菜 牛排 生菜 柠檬 橄榄油 煮一下煎...
25号,大人依然去上课,留下我们母子在家,因为有了昨天对人海的恐惧,再加上他爹不在,于是和儿子商量就不出去吃了,自己在家做牛排吧。有过意大利旅游经历的人都知道,托斯卡纳的牛排赫赫有名,托斯卡纳:一个以牛排闻名的地方,当然不是所有人都有机会去...
自家弟弟周五接出来就要去上课姐姐的lunch box直接备好 又方便又好吃~???? 做了两个 一个不够吃? 用料 牛油果 1个 鸡蛋 2个 牛上脑 1块 全麦面包片 4片 马苏里拉芝士 1把 黑胡椒酱 1大勺 蒜 4瓣 黄油 适量 黑胡椒...
好吃到流泪,大人小孩不知不觉就着吃了一大碗饭。 ??微博、B站、抖音账号“妥妥的味蕾养成记”可以观看制作视频和小盆友的吃播?? 没用肥牛,因为市场上有很多假合成的肥牛,不容易辨别,安全起见,所以选择用嫩的牛排切薄片。 用料 牛排 290克 ...
家里买了一堆牛排?总是煎着吃觉得有点腻了疫情期间家里存了一些通心粉 收拾收拾做了一道超好吃的黑椒牛肉通心粉 v:hulutt121 用料 牛排 一块 洋葱 半只 青椒 一只 胡萝卜 半根 通心粉 一小把 蚝油 2勺 生抽 2勺 黑胡椒粉 2...
今年疫情在家工作胖了好多,最近决定好好减重,先进行生酮饮食,等体重减十斤左右开始增加有氧运动。每个人体质不一样,生酮饮食不一定适合所有人,建议体检后才能进行生酮,这里记录下我这次生酮减肥每天吃什么。 用料 五花肉 若干 鸡蛋 若干 芦笋 若...
过年时囤了好多牛排,煎牛排吃腻了换一个方法。下饭还可以解救库存牛排 用料 牛排(我选的上脑) 1块(300g左右) 杭椒 2个 小米辣 3个 蒜 10瓣 藤椒油 2勺 糖 1/2勺 生抽 1勺 盐 适量 黑胡椒 适量 黄油 15克 把牛排切...