如果不吃
还有什么快乐?

早餐 第74页

俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”营养健康的早餐对于开启愉快的一天特别重要,一顿营养均衡又别致的早餐,也让我们的生活收获满满的仪式感。
外酥里软越嚼越香的油烙饼葱花饼-吃货网

外酥里软越嚼越香的油烙饼葱花饼

巴盟人家家都爱吃的油烙饼,在餐馆叫葱花饼,食材简单,只用面粉和水,油三种食材就可以做出香甜可口的油烙饼,搭配土豆丝,西红柿炒鸡蛋,吃到停不下来。女儿喜欢不放葱花,老公喜欢放葱花,每次都会做两种。 用料 面粉 300克 热水 200克 小葱 ...

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玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!蒸菜团子  饱腹低卡低热量  关键是好吃不长肉?-吃货网

玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!蒸菜团子 饱腹低卡低热量 关键是好吃不长肉?

说说减肥???壮宝妈用的方法是改变调整饮食习惯+自律+坚持+适当的运动 饮食:少吃或者不吃白米白面,以全麦粗粮,豆类,紫薯南瓜玉米等代替主食,平常家里炒菜正常吃,肉类多吃鸡胸肉,牛肉,鱼虾,少吃大肉,水果正常吃,但是不能当饭哦 自律:这点真...

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花卷馒头整形美容好啦,有关小麦面粉的吸水能力-吃货网

花卷馒头整形美容好啦,有关小麦面粉的吸水能力

花卷的手法有很多,之前我全是途手卷的,一次不经意见到bilibili上用筷子輔助的方式,甚为容貌,用来共享一下。 有关发醇!!!面点的最重要的重要便是发醇,发醇的成效在于三个因素:1.酵母菌的实效性和份量。2.发醇的溫度。3.发醇的环境湿度...

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鸡蛋的做法,简单又好吃-吃货网

鸡蛋的做法,简单又好吃

用料 鸡蛋 3个 茄子 1个 面粉 200克 盐 3克 四季豆切条放盐,腌出水分,攥干。 添加生鸡蛋葱段,腊肠盐,味精。翻拌,添加小麦面粉。 上锅烙熟就可以。

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健康减脂 好身材 吃出来-吃货网

健康减脂 好身材 吃出来

健康饮食 健康减脂 好身材 吃出来✌? 用料 黑全麦面粉 500g 酵母 5克 白砂糖 5克 温水 大概330克 老豆腐 1块(530g) 小葱 适量 辣椒面 三勺 生抽 两勺 老抽 半勺 耗油 一勺 玉米油 两勺 盆里倒进小麦面粉 随后添...

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把稻米清理整洁-吃货网

把稻米清理整洁

一直以来特喜欢喝粥,但用砂锅做粥太麻烦,摸索着用电压力锅做,时间短简单易做。         经过压力锅的加工,粥绵软细腻顺滑口感特别的好,绝不输给砂锅。这次添...

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早餐先多吃鸡蛋后喝绿豆粥行吗,早餐喝绿豆粥好么-吃货网

早餐先多吃鸡蛋后喝绿豆粥行吗,早餐喝绿豆粥好么

早餐先多吃鸡蛋后喝绿豆粥行吗 能够。 吃早餐的情况下先多吃鸡蛋再喝绿豆粥是能够的,这二种食物营养在一起服用时不容易造成哪些对身体危害的化学物质。而且两者都带有丰富多彩的营养元素,生鸡蛋中带有丰富多彩的优质蛋白、碳水化合物等营养元素,而绿豆粥...

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