睡晚了時间赶不及煎蛋午餐肉罐头做三明治,微波炉加热2分钟就能处理早餐难题,营养成分果腹又迅速
用料
吐司 |
2片 |
鸡蛋 |
1个(小些的) |
芝士 |
半片~1片 |
午餐肉 |
1片 |
沙拉 |
少许 |
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拿一片吐司正中间按个坑
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拍个鸡蛋在泥潭
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取半片奶油芝士一撕为二围在生鸡蛋边上(放一片or半片看本人要求)
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取一片午餐肉罐头放到蛋上
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另取一片吐司挤上色拉酱(抹平是否看情绪時间)
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把抹了色拉酱的吐司盖在以前有生鸡蛋奶油芝士午餐肉罐头的吐司上放进微波炉
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微波炉1分钟后取下从正中间割开看一下生鸡蛋和午餐肉罐头熟透没,若还有一些没熟可再微波炉加热高火加温10~三十秒上下就可以