此次我尝试生酮减脂,今天开启了我的第一天断糖食谱?一天下来感觉还不错?
用料
牛排 |
1块 |
黑胡椒碎 |
适量 |
大蒜 |
1瓣 |
黄油 |
适量 |
装饰芽苗和南瓜粉 |
适量 |
-
早晚餐和下午茶用它们带餐。☝️
-
今天的早餐我选择了防弹咖啡,一直到中午都没觉得饿。
-
午餐煎了块牛排。
我简单摆了个盘,小伙伴们一看就能会! -
下午茶喝起来??
-
晚上用它代餐
此次我尝试生酮减脂,今天开启了我的第一天断糖食谱?一天下来感觉还不错?
用料
牛排 |
1块 |
黑胡椒碎 |
适量 |
大蒜 |
1瓣 |
黄油 |
适量 |
装饰芽苗和南瓜粉 |
适量 |
早晚餐和下午茶用它们带餐。☝️
今天的早餐我选择了防弹咖啡,一直到中午都没觉得饿。
午餐煎了块牛排。
我简单摆了个盘,小伙伴们一看就能会!
下午茶喝起来??
晚上用它代餐