吃货网 牛排 黑椒牛排意面沙拉

黑椒牛排意面沙拉

牛排
牛排

日常生活充斥着太阳
每日还记得用餐
买了的是腌渍好的牛扒,因此无需腌渍。
火锅配菜随便挑选

用材

牛扒

1块

黑胡椒粉

适当

植物油

适当

3瓣

无盐黄油

适当

西蓝花

适当

小柿子

3个

口蘑

3个

青柠檬

2片

马郁兰

1支

意大利面

适当

西红柿罗勒酱

适当

生鸡蛋

1个

全麦吐司吐司面包

1片

苦菊

1把

西生菜

2片

青瓜

一根

圆葱

适当
  1. 全部食物做好准备

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤1
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤1
  2. 锅中少量植物油,油烧下牛扒双面煎两三分钟,在于本人爱好一些熟

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤2
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤2
  3. 半途下无盐黄油加马郁兰煎出香气

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤3
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤3
  4. 火锅配菜大蒜瓣也装进去让牛扒充足消化吸收香气

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤4
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤4
  5. 装盘就可以

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤5
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤5
  6. 锅中下油下洋葱炒香

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤6
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤6
  7. 再下口蘑片炒至断生

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤7
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤7
  8. 再加西红柿罗勒酱炒热

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤8
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤8
  9. 随后倒进煮好的意大利面加温拌和一分钟就可以
    无需加其他调料

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤9
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤9
  10. 煎一片吐司面包搭水果沙拉用

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤10
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤10
  11. 西生菜撕一小块,黄瓜切片,苦菊断裂,卷心菜切条预留

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤11
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤11
  12. 加低糖低脂肪水果沙拉,面包片切割成一小块,可以加一点杏仁和黑芝麻粉一起搅拌均匀就可以

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤12
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤12
  13. 美味可口享受?

    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤13
    黑椒牛排意面沙拉的做法 步骤13

车里子的核有毒吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/107204.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部