鸡胸饼

低脂低卡、健身必备?

用料

1. 1、把鸡胸肉剁成馅.

   

2. 2、把葱花、豌豆、玉米粒、胡萝卜碎放进去.

   

3. 3、然后放入橄榄油、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、香油搅拌均匀.

   

4. 4、平底锅里面放橄榄油.

   

5. 5、把馅儿团成圆形.

   

6. 6、小火、盖盖.

   

7. 7、两分钟后翻面.

   

8. 8、两面都变色就好啦.

   

9. 9、出锅啦.

   

10. 10、再搭配一杯鲜榨胡萝卜汁、绝了?

    

11. 11、好吃停不下来.

    

12. 12、大家也做起来吧?