鸡胸饼

美味的早餐

低脂低卡、健身必备?

用料

1. 1、把鸡胸肉剁成馅.

   

   鸡胸饼的做法 步骤1

2. 2、把葱花、豌豆、玉米粒、胡萝卜碎放进去.

   

   鸡胸饼的做法 步骤2

3. 3、然后放入橄榄油、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、香油搅拌均匀.

   

   鸡胸饼的做法 步骤3

4. 4、平底锅里面放橄榄油.

   

   鸡胸饼的做法 步骤4

5. 5、把馅儿团成圆形.

   

   鸡胸饼的做法 步骤5

6. 6、小火、盖盖.

   

   鸡胸饼的做法 步骤6

7. 7、两分钟后翻面.

   

   鸡胸饼的做法 步骤7

8. 8、两面都变色就好啦.

   

   鸡胸饼的做法 步骤8

9. 9、出锅啦.

   

   鸡胸饼的做法 步骤9

10. 10、再搭配一杯鲜榨胡萝卜汁、绝了?

    

    鸡胸饼的做法 步骤10

11. 11、好吃停不下来.

    

    鸡胸饼的做法 步骤11

12. 12、大家也做起来吧?

    

    鸡胸饼的做法 步骤12