土豆泥

美味的早餐

一碟用心烹制的土豆泥更容易在人心头出彩。依然是土豆泥，更细致一些、或许更麻烦一些，就会表现出让人满意的好味道。??

用料

1. 马铃薯无需削皮，切块状，丝瓜、红萝卜切片状。烧开水预留。

   丝瓜和红萝卜片尽量切薄一些，那样能够维持脆响的口味另外和紫薯泥优良黏合。

   

   土豆泥的做法 步骤1

2. 在开水里放适当盐，煮土豆块40min或用筷子可随便透过，取下后削皮。

   

   土豆泥的做法 步骤2

3. 将削皮的土豆块放回锅内，最少火加温，用potato masher不断挤压成型至细致丝滑。

   

   土豆泥的做法 步骤3

4. 将紫薯泥取下放进拌和碗中，趁着热撒上圆葱碎（尽量剁碎一些，更为非常容易进味）并充足拌和。

   

   土豆泥的做法 步骤4

5. 接着放进黄瓜切片和红萝卜片，再次拌和，最终放进鱼籽，迟缓拌和。

   

   土豆泥的做法 步骤5

6. 稍为制冷后另装一点鱼籽就可以当正餐享受啦，假如减肥瘦身得话，一顿吃一个马铃薯的量就可以啦！

   

   土豆泥的做法 步骤6