吃货网 早餐 挑战30天早餐不重样 (二十四)

挑战30天早餐不重样 (二十四)

美味的早餐

第二十四天:
1⃣广东肠粉
2⃣香蕉奶昔
3⃣水果:黄桃、葡萄

用料

1⃣广东肠粉:

✅料汁:

生抽酱油

1勺

耗油

小勺

老抽王

小勺

玉米淀粉

小勺

少量

75克

蒜泥

少量

✅肠粉浆:

肠粉专用粉

100克

250克

✅火锅配菜:

肉沫

少量

少量

玉米淀粉

少量

植物油

少量

生鸡蛋

1个

油麦菜碎

少量

2⃣香蕉奶昔:

香蕉苹果

150克

牛乳

90克

蓝莓果酱(并不加)

少量
  1. 先调料汁,生抽酱油、老抽王、耗油、玉米淀粉、糖放一起

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤1

  2. 添加水

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤2

  3. 搅拌均匀

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤3

  4. 锅中倒少量油

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤4

  5. 添加蒜泥爆香

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤5

  6. 添加刚调好的料汁

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤6

  7. 烧开后就可以关爆火,晾凉预留

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤7

  8. 肉沫 木薯淀粉 油 盐

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤8

  9. 搅拌均匀腌渍

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤9

  10. 肠粉专用粉 水

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤10

  11. 搅拌均匀成粉浆

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤11

  12. 拖盘刷点油

    试炼30天早饭不重复 (二十四)的作法 流程12

  13. 倒进粉浆

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤13

  14. 放进肉沫

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤14

  15. 放进油麦菜碎

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤15

  16. 把粉浆轻轻地晃匀称,让它联合分布

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤16

  17. 提早烧一锅沸水,维持走红

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤17

  18. 把粉浆放进锅中

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤18

  19. 盖紧外盖,蒸2分鐘上下

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤19

  20. 起大汽泡就意味着熟透

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤20

  21. 起锅掀起

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤21

  22. 广东肠粉

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤22

  23. 这也是加了生鸡蛋的

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤23

  24. 浇上料汁就可以了

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤24

  25. 香蕉苹果 牛乳

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤25

  26. 用破壁机弄成减肥奶昔

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤26

  27. 蓝莓果酱抹在杯壁,沒有的并不放哈,由于家中恰好有,就用了一点😁

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤27

  28. 倒进减肥奶昔

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤28

  29. 相切黄桃,重置属性红提

    试炼30天早饭不重复 (二十四)的作法 流程29

  30. 开吃啦

    很多人说一个小孩子能吃了这么多吗?实际上这30天的早饭是暑期做的,如今才分类整理,每日的早饭全是我和她一起吃的,如同今日的这碟广东肠粉,是她先吃,等着我整理一下餐厅厨房后,她也吃得差不多了,就到我吃了~

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法 步骤30

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作者: 干饭人

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