如果不吃
还有什么快乐?

早餐 第70页

俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”营养健康的早餐对于开启愉快的一天特别重要,一顿营养均衡又别致的早餐,也让我们的生活收获满满的仪式感。
腊肠杂锦蔬菜水果热沙拉-吃货网

腊肠杂锦蔬菜水果热沙拉

记录一个 用料 卤鹌鹑蛋 适量个 玉米笋 4根 什锦蔬菜包 适量干 香肠 2根 椰子油/橄榄油 少许 玉米笋绰水锅中放少量椰油或是食用橄榄油,然后放进切完的腊肠,家常菜一下,放进杂锦蔬菜水果一起在煸炒下,然后倒进玉米笋,再添加少量少(并不是...

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汤团(孩子)喜欢吃生煎包子-吃货网

汤团(孩子)喜欢吃生煎包子

汤团(孩子)喜欢吃生煎包子,来源于学生时代在校门口一家上海本地人开的生煎包铺吃之后便朝思暮想,东北人不叫生煎包,就蒸馒头嘛,数最多煮熟后拿油再炸一下,难道说不一样?       “...

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吃一口就上瘾!韩式凉拌鸡丝-吃货网

吃一口就上瘾!韩式凉拌鸡丝

韩式凉拌鸡丝,健康营养、开胃爽口!这一夏天我家不知道要吃多少个鸡胸肉? 1分钟煮好的鸡胸肉请参照?https://www.ki3.cn104735328/ 吃不胖的生菜鸡丝卷请参照?https://www.ki3.cn104749990/ ...

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‼️一口爆汁番茄鸡蛋蒸包〰️零厨艺-吃货网

‼️一口爆汁番茄鸡蛋蒸包〰️零厨艺

大家好呀!开心今天用做云吞剩下的面皮做了低脂低卡番茄鸡蛋蒸包!✅酸甜可口✅一口爆汁??大人小孩都抢着吃??? 用料 云吞皮 适量 鸡蛋 3个 番茄 2个 准备食材 鸡蛋打散倒入平底锅小火炒 炒熟盛出来 倒入番茄丁炒软 加入炒熟鸡蛋、加入少许...

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拥有牛肉馅饼,再来一个鸡肉饼把!-吃货网

拥有牛肉馅饼,再来一个鸡肉饼把!

拥有牛肉馅饼,再来一个鸡肉饼把!平常会用这一煎饼配汉堡包,自己吃得话挑选电烤箱烹制,男友的便是一般煎炸(嘿嘿嘿嘿他非常重口味 如果是减脂期,立即2个煎饼堆成做为低碳水&高蛋白食物的一餐也很适合,一个煎饼约180卡路里,饱腹感特别好的...

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