早餐鸡蛋饼 几分钟搞定 清淡不油腻 营养筋道又好吃 附细节视频

美味的早餐

简单易做，营养全面，筋道好吃，清淡不油腻，快来试试吧，你也一样能做好。

        发完方子才看到，下厨房有用手抓饼做的类似鸡蛋饼，与之相比这个配方属于清淡不油腻的，是值得一试的。

用料

1. 午餐肉罐头切割成1厘米厚片，在切割成4条，葱剁碎预留。

   

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2. 小麦面粉放盐，在分2次加水，搅拌成很稀糊。

   

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3. 不沾锅低火抹薄油，舀入二勺河面糊，用切割刀刮下来煎饼。

   用午餐肉罐头条在饼管理中心排成个四方形，打进一个鸡蛋，撒上葱段和黑芝麻粉。

   饼定形后，用刮板把饼向正中间伸缩成正方形，盖紧电饼铛盖。

   此刻看着你爱吃鸡蛋黄的干稀水平来调整时间，爱吃留意的黄时间较短一点，爱吃干的黄时间长一点。

   

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4. 对半割开摆盘开吃，太美味了营养丰富又美味可口。

   可挤点色拉酱、番茄酱就更强了。

   那样的早餐亲人一定喜爱。

   

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