俩孩子在家每天就想着弄什么饭给他们吃有营养!这个饭非常快手,老少皆宜!?
他们喜欢吃鸡蛋,喜欢吃火腿肠,买纯肉无添加的火腿肠更香,㊙️保质期越短添加剂越少!
菜放了自己种的罗勒和迷迭香,可香了又解腻?。当然没有这些可以放任何孩子喜欢吃的疏菜丁,比如红萝卜丁、西兰花、鲜香菇、小香葱、或者青瓜丁也非常好吃还有一和清爽凉凉的口感!
就两个不到五岁的宝宝他们俩吃,提前电饭锅煮半杯米就好!
用料
米饭 |
半杯生米煮好 |
火腿肠 |
1根 |
大鸡蛋 |
2个 |
罗勒、迷迭香 |
适量 |
盐 |
适量 |
椰子油/黄油/植物油 |
适量 |
蒜? |
1瓣(切很细) |
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生鸡蛋打撒添加少量水,那样油爆的才够嫩,鸡蛋炒好预留。(照片:罗勒)
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补一张炒蛋视頻,油略微起烟倒进生鸡蛋,底端略微凝结木筷迅速转动扳动,那样炒40秒就可以拿下,并且生鸡蛋又嫩又滑!
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炒蛋续!
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炒好啦!?
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蒜头剁碎,香肠滚刀块一起放进烧滚油的锅中油爆,有香气时添加白米饭翻拌放盐翻拌,再加小量冷水焖一分钟进味!(照片:马郁兰)
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倒进炒好的生鸡蛋撒进剁碎的罗勒叶和马郁兰叶拌匀称,再焖一分钟,能够出锅了,太香了!?
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美味可口!?
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两商品恰好一人一碗!