马克西姆ART32不粘锅炒锅家用电磁炉烧菜炒菜锅不沾三十厘米

美味的早餐

减肥瘦身是每一个女孩都关心的话题讨论，对于没空没活力健身运动的亲，就仅有在吃的层面狠下功夫！肯定不建议绝食减肥，熟话说三分练，七分吃，我尤其喜爱的食物便是鸡脯肉，低热量，高蛋白，增肌减脂的好助手
很多人感觉鸡脯肉太材，吃不下来，即便是腌渍过的鸡脯肉口味也很单一，So……这款鸡脯肉蔬菜饼真的是优选，一样能够 做为2岁之上的婴儿辅食添加，营养成分满满的
药方中的量一次能够 做16个50克的鸡脯肉饼，每天早上2-3个，一周的量，做了放进密封罐冷藏室或是冷藏，每天早上拿出来煮热，配搭正餐就可以，红萝卜和西蓝花全是维他命浓浓的食物，助推减肥瘦身非常好
 药方选用的大锅，是马克西姆微工作压力不沾锅，接到之后基本上每天用，煎，炒，炖都很便捷！

不沾锅看看吧：
售价：489
团价：389
跟团方法：某Bao搜“马克西姆玛西经销店”入店联络在线客服报“小六一”能够 领100圆约会⭕，还加赠硅胶铲一只哦~

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药方中为了更好地大伙儿拷贝味儿，调味品所有精准到克重，嫌不便能够 忽视
迅速生酮瘦身食谱参照www.ki3.cn106141872/

用料

1. 提前准备全部原材料

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤1

2. 锅中放水，水开添加红萝卜和西兰花焯水

3. 捞出西蓝花和红萝卜，再倒进玉米盖上盖子煮1分钟就可以

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤3

4. 红萝卜和西蓝花剁碎预留，依据自己家的武器装备挑选刀割或是搅拌器绞碎….鸡脯肉切碎

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤4

5. 鸡脯肉中添加药方中的调味品，表明一下小苏打的作用是让肉更嫩白，在意的并不加

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤5

6. 随后再添加玉米、西蓝花、红萝卜翻拌

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤6

7. 锅中倒进少量食用橄榄油或是植物油，拿手取下适当饺子馅，轻按成饼状放进锅中

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤7

8. 盖上盖子，中文火焖2分钟

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤8

9. 翻过来再次盖上盖子焖2分钟，中文火

   

   减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤9

10. 煎至双面金黄色就可以

    

    减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃的做法 步骤10