如果不吃
还有什么快乐?

杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法步骤图

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配料:

  • 糯米:3斤
  • 盐:适量
  • 绿豆:1斤
  • 赤小豆:1斤
  • 豆角豆:1斤
  • 花生米:1斤
  • 芝麻粉:1斤
  • 五花肉:2.5斤
  • 胡椒粉:适量
  • 五香粉:适量
  • 豆腐乳:两小块
  • 食用碱:适量

  • 杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法

    1、把糯米及杂粮在做粽子的前一晚上洗干净用水泡好,在水里加适量的食用碱。食用碱的作用是:使食材熬熟后干水些,不容易变质。

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤1

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤1

    2、芝麻炒香,用破壁机打成粉待用。

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤2

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤2

    3、把五花肉带皮切成四方块,然后放盐、胡椒粉、五香粉,腐乳一起拌匀待用。

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤3

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤3

    4、用洗好的粽子叶开始包了:我包的是四角粽子,包的时候把猪肉拌上芝麻粉放在粽子中间。

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤4

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤4

    5、用高压锅煮的粽子出气后开小火再煮半小时就成了。

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤5

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤5

    6、香喷喷的粽子开吃了!

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤6

    杂粮粽子(糖尿病人可以吃的粽子)的做法 步骤6


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