補充能量來一片?
用料
牛排 |
1块 |
黑胡椒 |
適量 |
餐桌盐 |
適量 |
-
平底鍋熱鍋,用牛排肥肉的測邊先煎一會兒出油,然後牛排一面煎一分鐘左右
-
翻面再煎一分鐘左右
-
封邊煎一下
-
出鍋後用蓋子蓋上3~5分鐘左右,鎖住水份
-
切成片
-
撒上海鹽和黑胡椒碎就可美美噠享用啦
-
牛排煎制時間的長短,取決於你自己喜歡
-
牛排的品種是口感好壞的決定性因素
-
厚切牛排也是不錯的選擇
-
穀飼相對草飼更嫩一些
-
牛?各部位圖解
補充能量來一片?
用料
牛排 |
1块 |
黑胡椒 |
適量 |
餐桌盐 |
適量 |
平底鍋熱鍋,用牛排肥肉的測邊先煎一會兒出油,然後牛排一面煎一分鐘左右
翻面再煎一分鐘左右
封邊煎一下
出鍋後用蓋子蓋上3~5分鐘左右,鎖住水份
切成片
撒上海鹽和黑胡椒碎就可美美噠享用啦
牛排煎制時間的長短,取決於你自己喜歡
牛排的品種是口感好壞的決定性因素
厚切牛排也是不錯的選擇
穀飼相對草飼更嫩一些
牛?各部位圖解