用空气炸锅做美食,真的是太太太方便了,
无油烟又方便快捷,是我滴最爱~
用料
鸡翅 |
6个 |
鸡腿 |
3只 |
鸡柳 |
5个 |
秋刀鱼 |
4条 |
牛排 |
2块 |
波波肠 |
一包 |
土豆 |
2个 |
金针菇 |
1把 |
豆角 |
1把 |
茄子 |
1个 |
豆干 |
1块 |
烧烤调料粉 |
1包 |
辣椒面 |
几勺 |
奥尔良腌料粉 |
1包 |
料酒 |
1勺 |
生抽 |
1勺 |
姜 |
适量 |
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秋刀鱼:鱼处理干净后,用姜末料酒生抽腌制半小时左右
鸡翅、鸡腿:改花刀,加腌料腌制1小时
茄子、豆角:洗净切段 备用
超市买的牛排拿出来解冻,准备好蒜末跟葱段
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土豆:切块切条后,泡水备用
金针菇:撕成小条洗干净
波波肠:改花刀
鸡柳:从冰箱里拿出来解冻 备用
豆干:切片备用
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薯片:180℃ 10分钟(中途记得翻面)
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薯条:180℃ 10分钟(中途记得翻面)
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烤金针菇:190℃ 10分钟 (刷上烧烤酱汁)
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茄子:180℃ 20分钟 刷上调好的烧烤料汁
(出锅后撒上葱花) -
鸡腿:180℃ 20分钟 (中途记得翻面)
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波波肠:180℃ 15分钟(中途记得翻面)
出锅后可以撒点辣椒面,孜然粉之类的 -
秋刀鱼:180℃ 25分钟(中途记得翻面)
刷上烧烤调味汁,出锅后可以撒上孜然粉辣椒面之类调味 -
鸡柳:180℃ 10分钟(中途记得翻面)
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鸡翅:180℃ 20分钟(中途记得翻面)
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哈哈哈,这里是煎牛排
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无骨鸡柳,香喷喷~
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少油健康、外焦里嫩的鸡翅~
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蜜 汁 大 鸡 腿 ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
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再煎一盘豆腐~
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空气炸锅美食记就完成啦 (^o^)o
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牛排牛排牛排
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美味的鸡翅出锅啦