吃货网 减肥餐 3分钟进行的防严重便秘饥饿感减脂餐

3分钟进行的防严重便秘饥饿感减脂餐

减肥餐
减肥餐

用材

红心火龙果

大半个

无糖酸奶

1袋

燕麦片

1小把

麦芽糖醇黑麦面包

一个
  1. 红心火龙果用刀割成两截,用小勺把瓜瓤挖在碗里

  2. 添加1袋无糖酸奶和1小把即食燕麦(低糖)

    3分钟完成的防便秘饱腹减肥餐的做法 步骤2
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  3. 拿手撕破一条麦芽糖醇黑麦面包

    3分钟完成的防便秘饱腹减肥餐的做法 步骤3
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  4. 进行

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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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