[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法步骤图

看许多药方做虎皮尖椒或虎皮辣椒都需要放许多油，实际上只需非常少的油就可以了，试一下我这身心健康节油的小技巧吧！

[家常小炒]虎皮尖椒/虎皮辣椒（身心健康节油版）的作法

尖椒也是有辣和更辣之分，我很喜欢不辣的辣椒，它是亲戚家自身种的，尤其美味！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤1

清洗去蒂！辣椒要去籽！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤2

放到菜板上，刃口放置，拿手挤扁！烤的情况下再用炒勺压一压！

辣椒也是一样作法！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤3

切割成小段！辣椒不用断开！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤4

要除掉辣椒籽得话能够 立即用刀拍裂，但是摆盘的情况下并不是很美观大方哦！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤5

不给油，低火下锅烘烤，有时候翻过来！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤6

呈虎皮状时淋一勺油煸炒！

喜爱大祘的能够 加一些！

喜爱肉末的能够 加上炒！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤7

加食盐味素米酒等调味品煸炒进味！

喜爱生抽，醋的还可以放一些！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤8

起锅！针对爱吃辣的人而言，拥有这盘菜，别的菜都能够忽略！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤9

它是用刀拍的，都裂开了，并不是很美观大方，可是能够 轻轻松松除掉里边的辣椒籽，不喜欢籽的能够 试一下！

[家常菜]虎皮尖椒/虎皮青椒（健康省油版）的做法 步骤10