吃菠萝蜜会便秘吗,便秘能吃菠萝蜜吗

吃菠萝蜜会严重便秘吗

一般不容易。

严重便秘就是指大便不通畅堵塞、排出来艰难、便量少且干结的状况，而菠萝蜜中带有一定的水份及膳食纤维素，有软化大便，推动肠道蠕动，改进肠胃作用的功效，适当服用是不容易造成严重便秘的。

但是，过多服用菠萝蜜很有可能会造成人体容易上火，人体容易上火则有可能会造成严重便秘，可是这类概率是较为小的，除非是确实一次性吃多了好多好多菠萝蜜。因而，一般服用菠萝蜜是不容易造成严重便秘的。

吃菠萝蜜严重便秘了该怎么办

多饮水

多饮水不但能够为人体填补水份，软化大便，还能够协助食材在身体的消化，在一定水平上改进便秘症状。

多吃新鲜水果、新鲜水果

新鮮水果蔬菜中带有很多的水份及膳食纤维素，能够推动肠胃的肠蠕动，协助食材在身体的消化，并且还能改进肠胃内的自然环境，除去肠胃内的危害病菌，协助排出来身体的内毒素。

严重便秘能吃菠萝蜜吗

容易上火造成的严重便秘不适合服用。

菠萝蜜中带有一定的水份及膳食纤维素，针对一般的严重便秘病人来讲，服用菠萝蜜还能够改进严重便秘，而针对上火便秘病人而言，再次服用菠萝蜜有可能会加剧严重便秘，这类病人能够多吃些寒凉食物，如茄子、大白菜、番茄、梨子等。

一天吃是多少菠萝蜜适合

不超过2斤为宜。

菠萝蜜味儿香甜爽口，适当服用有解渴解烦、解酒益气、润肠通便安全通道的功效，但多食易让人胸闷气短、烦呕，也有很有可能会发生助湿生痰的不良反应，因而，一天不必吃太多了，以不超过2斤为宜。

吃菠萝蜜要注意什么

1、菠萝蜜不适合与萝卜、丝瓜同食。菠萝蜜中带有一定量的维他命C，而萝卜、丝瓜中常含的维他命C溶解酶会溶解菠萝蜜的营养成分，并且，这几类食材同吃的口味也不太好，沒有必需同食。

2、不适合与纯蜂蜜同食。纯蜂蜜中的生物活性化学物质丰富多彩，与菠萝蜜同食非常容易在身体转化成腹胀的化学物质，从而让人发生腹疼、肚胀感，造成人体的不适感。

3、糖尿病患者不适合服用。菠萝蜜的糖份成分丰富多彩，非常容易被身体消化吸收，使血糖值成分上升，造成人体的不适感，不利糖尿病患者的人体调养。

4、过敏者不适合服用。菠萝蜜中也带有菠萝蛋白酶，对菠萝过敏的人很有可能也会对菠萝蜜皮肤过敏，造成过敏者不适合服用。