柚子皮泡水喝的功效,柚子皮止咳最好的做法

健脾胃健脾

柚子皮性温，味微苦辛，含有浓厚的柚子香味，将其切条晾干用于泡水喝能够益脾健胃消食，帮助消化，并且针对平常食欲不佳的人，嗅到这鲜美怡人的柚子茶，还能胃口大好，再加上喝后味儿有点苦，能减轻油腻感，推动胃液代谢，加速肠胃蠕动，协助食材消化吸收，是很好的健康饮品。

止咳平喘

柚子皮有行气止咳化痰，止咳平喘，祛寒化湿的功效，用于泡茶和，常用柚子皮剁碎再再加上适当的纯蜂蜜或是糖配搭泡饮，能具有相对应的止咳化痰健脾，清咽止疝痛的实际效果，适合小儿咳喘及其肺火造成干咳。

降血脂减肥瘦身

柚子皮的发热量极低，用其泡水喝其绝大多数全是水份，食用能具有一定的饱腹感，降低别的热量高的食物的摄取，当在餐前喝一杯柚皮水，可非常好的降低饮食搭配，具有降血脂减肥瘦身的作用。

养颜美容

柚子皮中的维他命C成分比较丰富，它是一种抗氧化性成份，能够抑止黑色素细胞转化成，有利于肌肤美白、降低面部斑点等；另外柚子皮还带有丰富多彩的维生素P，这类维他命能够合理地协助损伤皮肤开展修复，另外还能够避免皮肤毛孔发生粗壮的状况，因而常见柚子皮泡水喝能具有养颜美容的作用。

减少血夜的粘稠度

在柚子皮中带有一种独特的柚皮甙柚化学物质，这类化学物质较大 的作用便是能够止痛消肿、抗敏、减少血夜的粘稠度、降低血栓的形成，因而柚子皮泡水喝尤其合适中老年服用的，尤其是身患脑溢血、脑中风、心血管等病人最适合吃，对病症有一定的輔助治疗效果。

柚子皮止咳化痰最好是的作法

纯蜂蜜柚子茶。

原材料：柚子肉300g，柚子皮60g，水100克，纯蜂蜜300g，白砂糖或老冰糖100克。

作法

1.先往柚子的身上画上六刀，剥掉柚皮。

2.将皮剥出来，拿西瓜刀将乳白色(苦味)部分摘除整洁，越整洁越好。

3.除去整洁的柚子皮切成丝，柚子瓜瓤也袋子里，剥越一小块越好。

4.柚子丝用冷水往返洗4-5遍。热一锅水，将柚子丝放进中走红煮约4-五分钟，除去苦涩味后捞出预留。

5.此外提前准备一个大锅，将柚子肉、皮、糖、水放进。

6.文火煮约一个小时(期内要不按时拌和一下)

7.待煮好趁着热时，装进整洁消毒杀菌好的玻璃瓶子中。

8.等放凉后再倒进适当纯蜂蜜，随后封裝后脱模玻璃瓶子放进冷藏室一星期后可加水喝。

作用

柚子皮味艰辛甘、寒性，有止咳化痰、止咳化痰、行气、止疼的作用，纯蜂蜜味甘，性温，归脾、肺、小肠经，有补中轻重缓急、止咳润肺、促进消化的作用，二者配搭同吃不但味儿好，并且止咳化痰实际效果也非常好，适合风热咳嗽、虚咳。