烤地瓜和香蕉能一起吃吗,烤地瓜和香蕉一起吃会如何

烤地瓜和香蕉能一起吃吗

不建议一起吃。

香蕉寒性、味甘，带有糖分、蛋白、人体脂肪、维生素D、维他命C及钾、磷、钙等矿物，而烤地瓜中带有很多的木薯淀粉、膳食纤维素、维生素D、胡罗卜素等，二者全是营养丰富的食材，但不宜一起吃，由于香蕉和地瓜都带有很多的阿拉伯胶、糖原及多种多样抗氧化物化学物质等，一起服用非常容易导致身体不舒服。

哪些人不适合吃香蕉

1.虚寒体质者

香蕉寒性，有润肠通便的功效，虚寒体质者不适合服用，以防造成身体不舒服。

2.糖尿病人

香蕉中带有多种多样糖原化学物质，糖份较高，服用后会使血液循环系统缓减，糖尿病人不适合吃，以防加剧病况。

3.慢性肾炎病人

香蕉营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、维生素D、维他命C等，在其中钾、镁元素的成分也较高，慢性肾炎病人服用会使血夜中的钙、钾、镁比例失衡，非常容易加剧病况。