吃芒果的忌讳,青芒流水了可以吃吗

忌霉变服用

新鮮烂熟的青芒其表面芬芳、外果皮无灰黑色黑斑、酥烂臭味等状况，若有以上状况的，则表明青芒早已逐渐霉变了，那样的青芒是不能吃的，不然会对身心健康造成不良影响。

忌过多吃

最先青芒的糖份不低，如每天多吃得话，其摄取的糖份便会转换为人体脂肪，积存在身体造成人肥胖症；次之青芒归属于凉性食物，吃多了会加剧身体凉气，提升胃肠压力，发生腹疼、拉肚子等不适感病症；此外青芒中带有较多的胡罗卜素，如过多吃，会造成皮肤变黄，提议一天吃不超过200克青芒为宜。

下列群体禁吃

1、糖尿病患者

青芒甜而不腻，针对糖尿病人来讲禁吃的，以防对病况不好，危害血糖值平稳。

2、吃芒果过敏的人

鲜青芒中带有一些与漆料中常含成份相近的酚类物质，如单甲基苯和二甲基苯，他们会刺激性皮肤黏膜，造成服用青芒发生过敏的症状，尤其是没烂熟的青芒中带有较多这类致敏成份，如吃芒果过敏得话因此必须禁吃青芒的。

3、寒性体质、拉肚子者

青芒性凉，自身身体素质寒性、脾胃虚弱，经常腹泻或正处在腹泻期内的群体是不适合吃芒果的，不然会加剧身体的寒性之气，造成病况更为严重。

4、生理期女士

处在生理期期内的女性，应防止吃一些寒寒性食物，如青芒、西瓜、冷食等，防止发生月经越来越少、生理期腹疼、拉肚子等不适感病症。

青芒流水了可以吃吗

依据状况决策。

青芒归属于漆树科绿色植物，如大伙儿购到的青芒发觉果蒂有水流的状况，这类状况是较为一切正常的，是种植户在采收新鮮青芒时，其液汁中的漆酚化学物质黏液排出的状况，摸下手会发粘，闻着青芒香味儿十足，十分新鮮，是意味着青芒刚采收的特点，能够服用。但若是里边的瓜瓤酥烂大便不成型，水流得话，则表明青芒易腐烂了，是不能吃的。