月生理期吃巧克力会怎么样 这种你都知道吗

生理期能够吃巧克力吗

女士在生理期是能够适度的吃一些朱古力的，朱古力的甲酸一氧化氮合酶不光能避免朱古力自身人体脂肪腐烂变味，更能在被食入身体后，快速给毛细血管消化吸收，在血夜中黄酮类物质成份显著增加，并迅速积极主动功效为一种强大的阻拦LDL空气氧化及抑止血细胞在毛细血管中主题活动的抗氧剂。这种本份化学物质对人体血管维持血夜通畅起着关键功效。因此在生理期适度吃一些朱古力是有一定的益处，但也不可以多吃，吃多了对身体不好。

生理期适当吃巧克力的益处

缓解痛经

朱古力有一定的缓解痛经的功效，适度吃巧克力，针对女士月经期内的经痛或者失眠症造成的轻度头疼、头昏脑胀均有减轻功效。

减轻心态不稳

朱古力能减轻心情低落，让人激动。月经期内，适当吃巧克力能够缓解生理期发生的心烦意乱和抑郁。

维持月经通畅

朱古力能够加快血液循环系统，活血化淤，适当的吃些朱古力，能够维持月经通畅，使月经排出来更为畅顺。

生理期过多吃巧克力的危害

加剧乳房胀痛

朱古力带有儿茶酚胺，生理期吃多了朱古力，会导致在生理期使乳房胀痛加剧和心烦。

月月经量提升

巧克力热量十分高，生理期吃巧克力，会加快血液循环系统，吃多了会造成月月经量太多。

加剧不适感病症

朱古力带有很多的单糖，生理期过多吃巧克力，不仅没法改进生理期的不适感病症，反倒会因为血糖值不稳，危害身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧难受的状况。

刺激性胃口

生理期过多吃巧克力，使朱古力中的很多单糖进到体內，刺激性甘精胰岛素，使其很多代谢，使血糖值一瞬间降低，而有刺激性胃口的功效。