孩子吃橘子好么,孩子吃橘子益处和弊端

孩子吃橘子有哪些好处呢

推动小宝宝成长发育

橘子营养丰富，含很多胡罗卜素、维他命C及糖份等十余种营养元素，可以为小宝宝的成长发育出示营养成分。

润肺止咳健脾胃等作用

橘子具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、疏肝理气、解渴的药力，是老老少少皆食的上品鲜果。橘子可以说全身都是宝：不但瓜瓤的功效与作用较高，其皮、核、络、叶全是正宗“中药材”。

缓解便秘

橘子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够推动润肠，有减轻婴儿便秘的功效，并且橘子还能够降胆固醇。

防癌

在鲜柑桔汁中，有一种防癌特异性较强的化学物质诺米灵”，它能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害，维护遗传基因的完好无损。

化痰止咳

橘子皮有化痰止咳的作用，但橘肉反倒生热生痰。当孩子咳嗽时能够适度吃一些橘子皮。

小宝宝橘子吃多了有哪些弊端

容易上火

中医学觉得橘子温性，小孩若短期内内过多服用橘子，所造成的发热量既不可以转换为人体脂肪存储在身体，又不可以立即消耗，便会堆积造成“容易上火”，主要表现为口腔溃疡、牙周病、扁桃体炎和严重便秘等。因而，不能过度贪食之力。

高胡罗卜素尿症等病症

父母不可以让小宝宝很多一次性吃很多的橘子，由于橘子吃多了也是有伤害的。橘子带有丰富多彩的胡罗卜素，如很多吃入，每日1斤上下连吃2个月，可发生高胡罗卜素尿症，其主要表现为手、足掌肌肤黄染，渐染全身上下，可伴随恶心想吐、反胃、食欲不佳、浑身乏力等病症。 据测，每日吃3个橘子，就能达到每天每人对维他命C的需求量。若小宝宝服用太多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的盐酸会增加，易造成尿道结石、结石。

刺激性胃里、危害牙

橘子中还带有丰富多彩的水杨酸，空着肚子服用会对小宝宝的消化系统粘膜造成欠佳刺激性。吃橘子太多，对小宝宝发育期的口腔内部、牙有伤害。

尿道结石、结石

橘子温性味甘。含多种多样营养元素，维他命C和D的成分尤高。具备阴补阳益气等功效。能调整身体基础代谢。 据科学研究，每日吃3个桔子，就能达到一个人一天对维他命C的需求量。若服用太多，过多摄取维C时，身体新陈代谢的盐酸会增加，易造成尿道结石、结石。

孩子吃橘子强烈推荐菜谱

蜜橘香蕉汁

食物：香蕉苹果1根、橘子一个、青柠檬1片、水250毫升。

作法：

1、香蕉苹果切条预留。

2、橘子削皮去籽手斯小瓣预留。青柠檬挤汁预留。

3、将以上原材料放进美的搅拌器中，添加水，搅拌匀称就可以。

孩子吃橘子的忌讳

吃药禁吃橘子

橘子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素K1、磺胺类药物、安体舒通和补钾药品时，均应禁吃橘子。

阴虚体质小宝宝要少吃

橘子温性，多吃易容易上火，尤其是归属于阴虚阳盛身体素质者，最好是少吃，要不然会发生口腔上火、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。

餐前或空着肚子不适合吃

橘子益处虽多，但宜常吃，不应多食，而且提议不必空腹服橘子，由于橘子瓜瓤中带有一定量的有机物，非常容易对胃粘膜造成刺激性。

干咳期内不能吃橘子

这儿指的干咳期内不能吃橘子，就是指不能吃橘肉。橘子化痰止咳就是指的橘子皮，橘子皮里的乳白色网状结构橘络具备清咽疏肝理气、止咳化痰降火的作用，能够减轻吃橘子上火症状。假如孩子咳嗽了，父母们能够去药房买一些橘子皮煮粥、熬汤、煮茶，那样能够减轻小宝宝的干咳哦。

橘子不适合与箩卜同食

箩卜和橘子同食，会由于样子产生变化而引起或造成 甲状腺肿大。

橘子不适合与牛乳同食

牛乳中的蛋白与橘子中的水杨酸和维他命C非常容易产生反映，进而在人体内凝结成块。那样不但危害消化，还会继续造成肚胀、腹疼、拉肚子等病症。因而，吃橘子的前后左右1小时内不适合喝纯牛奶。

不宜鲜橘子皮泡水喝

新鮮的橘子皮与隔年的茯苓不一样，用新鮮的橘子皮泡茶，会挥传出较多的油，非常容易刺激性消化系统，造成 消化吸收神经功能紊乱。