蓝莓和草莓苗能一起吃吗,蓝莓和什么不可以一起吃

蓝莓和草莓苗能一起吃吗

蓝莓和草莓苗能一起吃。

从食材的味道成份上看来，蓝莓偏寒性，含有糖分、维他命C、阿拉伯胶、原花青素、膳食纤维素及磷、钙、镁、钾等微量元素；草莓性凉，含有大豆蛋白、柠檬酸钠、苹果酸、膳食纤维素、葡萄糖、胡罗卜素、维他命C及钙、钾、磷等营养元素，二者的营养元素不相冲，因而能够一起服用，但这二种新鲜水果全是偏寒性的，不适合多食！

蓝莓和什么不可以一起吃

1、奶制品

蓝莓中的营养元素会与奶制品中的高蛋白紧密结合，造成蛋白凝结，身体没法一切正常的消化吸收。所以说大家在日常生活中吃了蓝莓以后，一定不必喝纯牛奶，最少要间距两个小时之上。

2、凉性食物

吃了蓝莓以后，最好是也不必服用紫菜、黑豆、茄子等的凉性食物，不然会造成人体内的凉气加剧，乃至造成拉肚子。由于蓝莓自身就归属于一种凉性水果，再与别的的凉性水果一起吃针对人体的危害是十分大的。

3、高钙食物

有关蓝莓不可以和什么一起吃，其与高钙元素的食材也不是适合一起吃的，由于蓝莓中含有有草酸盐，若是吃了蓝莓以后再吃别的的高钙食物，则会危害身体对钙的消化吸收，因此二者最好是不必同食。

4、海鲜产品

大伙儿在日常生活中服用蓝莓的情况下，还要留意不必将蓝莓与海产品一起吃，不然非常容易便会引起皮肤过敏的状况，危害身心健康。