孕妈妈血糖高能吃海参吗,孕妇血糖高如何吃海参

孕妈妈血糖高能吃海参吗

孕妇血糖高是可以吃海参的

海参中常含的少量化学元素、酸碱性氢化可的松和海参皂角苷可以激话B胰岛细胞特异性，调控浓度较高的血糖值，进而做到控制血糖的实际效果。海参中带有丰富多彩的铁及其海参胶原，具备明显的益气养血、补气血、补血功效，除此之外海参能调整身体水分均衡，适合于怀孕期间腿脚浮肿的孕妈妈们服用。

孕妇血糖高如何吃海参

海参鸡丝汤

提前准备原材料：鸡翅四只，海参一只，水煮鸡蛋3只留蛋白质(蛋白质切割成一瓣一瓣的样子)，木耳适当，小青菜适当。

作法

1、姜蒜(姜用刀敲碎)，添加沸水，米酒少量，海参放进，泡三十分钟，可去腥味。

2、鸡翅在锅中，添加姜蒜，水，煮沸，8完善，取下入凉水。熬汤的石锅，加水，姜蒜，植物油，开枪。

3、撕掉鸡肉成絮状，和鸡骨头一起放进石锅中熬鸡汤，水开后，海参切条放进，文火炖一个小时放进木耳和蛋白质，再炖45分钟，取下鸡骨头，放盐，黑胡椒调料。

4、最终放进小青菜，五分钟后熄火，滴少量香油，上菜。

海参蒸鸡蛋

提前准备原材料：小香葱，红萝卜，食用油，食用盐，生抽酱油，大骨汤。

作法：

1、提早先把干海参泡开两天，用剪刀割口清洗内脏器官，在把海参切半滚刀块。

2、小碗打两个生鸡蛋，先把生鸡蛋搅拌，加适当食用盐温开水在次搅拌，生鸡蛋出泡后用勺去泡。

3、置锅把水烧开，下锅前要保鲜袋将碗密封性，上锅蒸十分钟。

4、热锅加适当食用油，把海参微炒，中文火加宽汤煮3-五分钟进味。

5、锅炒糖色后把海参倒进蛋羹上，撒进葱段就可以。

吃海参要注意什么

1、每日服用别超一只

针对体质虚寒的人而言，每日一只海参是比较好的食疗法。针对身心健康群体而言，尤其是气侯比较干躁的地域，多食海参应充分考虑“容易上火”的难题。因而，每日服用海参最好是不必超出一只。

2、春天要少食海参

必须提示的是，春天是易上火的时节，尤其是北方地区春天多干躁。食疗时特别是在要留意，勿太多服用易让人容易上火食材，海参也包含以内。因而，春天吃海参应再减药。

3、肾功差者要少食

海参为高蛋白食物，溶解物质碳水化合物多由肾脏功能代谢。因此，肾脏功能差者一次不能多吃。

4、不适合与含单宁酸新鲜水果同食

海参不适合与红提、柿子饼、番石榴、山楂果等同于食，防止在其中的单宁酸造成蛋白质凝结，危害消化，造成腹腔不适感。

5、烹饪方法切勿生产加工

从营养成分视角而言，清煮、清炖、拌凉菜的烹饪方式最能确保海参中所带有的营养成分不容易外流，并且美味可口，也非常容易实际操作，这类作法最有益于海参本身营养成分的释放出来。清炖等烹调方法则不太合适。