如果不吃
还有什么快乐?

斯特拉斯堡减脂餐1⃣️

减肥餐

减肥餐

听说能瘦!前一天吃完爱吃得 今日2014/4/1早饭量好休重 逐渐推行!我想我是用心滴。

2017/6/27升级下表明~
没吃的都是会说饿~吃过的,都了解还能够的!不容易饿的前胸贴后背的嘿嘿~吃着肉会瘦是确实~!我写了一年一次不容易损害哪些的,大家能够根据这种天的菜谱领悟到一些之后自身的随机应变菜谱~

下厨房并不是常常开启看!
有什么问题手机微信我:hyolee1020
因为我会微信升级到每日吃的~

健康美容日常生活吃出去~

用材

咖啡

1杯

方糖

1块

西兰花

清煮

西红柿

一个

草鸡蛋

两个

牛扒200G

1块

油麦菜

清煮

柚子

大半个(吃西餐前)

食用橄榄油

少量

现榨柠檬海盐

少量

现榨黑胡椒粉

少量
  1. 早饭 40卡路里

    哥本哈根减肥餐1⃣️的做法 步骤1

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  2. 午饭 190卡路里

    哥本哈根减肥餐1⃣️的做法 步骤2

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  3. 晚饭 170卡路里

    哥本哈根减肥餐1⃣️的做法 步骤3

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  4. 用餐 60卡路里

    哥本哈根减肥餐1⃣️的做法 步骤4

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青芒放电冰箱行吗

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