吃货网 橙子 虾和橙子间隔多久能吃,吃了虾和橙子恶心怎么办

虾和橙子间隔多久能吃,吃了虾和橙子恶心怎么办

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虾和橙子间隔多久能吃

建议间隔1小时左右。

由于虾是一种蛋白质和钙含量丰富的食物,橙子是一种维生素C含量丰富的食物,如果放在一起吃多了的话,很容易导致蛋白质变性,引起消化不良或腹痛、腹泻现象,因此虾和橙子之间最好间隔1个小时左右,待虾基本被消化吸收后再食用好一些。

但需注意的是,食物相克的说法是并不存在的,虾和橙子在一起吃了,也不会产生对人体健康有害的毒性物质,因此不需过于担心

吃了虾和橙子恶心怎么办

根据情况看。

恶心是机体常见的胃肠道反应,在出现此类不适,建议先停止食用任何食物,然后通过喝水休息等方式进行缓解,但如果恶心感长时间存在,或者越来越严重,甚至伴有其他不适反应了的话,那么建议患者及时就医检查,在医生的指导下根据病因进行针对治疗,以免延误病情引起更严重的后果。

虾可以多吃吗

不建议多吃。

虾是营养丰富的食物,含有大量蛋白质、胆固醇、叶酸、钠、钙、磷、钾、维生素B1、B2、维生素A、维生素E等多种营养成分,食用后对人体健康有很多益处。

但人体对食物营养的需要是有限的,要是过量摄入反而会增加机体的代谢负担,因此虾的食用量,建议根据《中国居民膳食指南》中的推荐,一天吃40-75克左右就可以了。

吃虾会过敏吗

部分人群会过敏。

虾是一种食物,大多数的人群都可以正常食用,但由于虾中的蛋白质对人体来说属于异体蛋白,一些对异体蛋白过敏的人群食用后,就很有可能会引起皮肤发痒、红肿、起丘疹、腹痛、腹泻、咽喉肿痛、呼吸异常等过敏反应,因此这类人群不可以吃虾及其他高蛋白食品。

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作者: 干饭人

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