鸡胸肉热量低,带有丰富多彩的蛋白,脂肪率非常少,并且饱腹感很强,尤其合适健身减脂的人服用~彩椒维他命C十分的丰富多彩,和鸡脯肉一起配搭,减肥瘦身美味可口都不耽误。
用材
彩椒 |
适当 |
鸡脯肉 |
1块 |
-
鸡脯肉和彩椒洗干净,切完预留
-
鸡脯肉用米酒和生抽酱油腌渍15分钟
-
锅内火油,倒进鸡脯肉,炒至掉色
-
添加彩椒煸炒匀称
-
最终加生抽和盐调料起锅
-
制成品,看见都淌口水
-
非常美味
鸡胸肉热量低,带有丰富多彩的蛋白,脂肪率非常少,并且饱腹感很强,尤其合适健身减脂的人服用~彩椒维他命C十分的丰富多彩,和鸡脯肉一起配搭,减肥瘦身美味可口都不耽误。
用材
彩椒 |
适当 |
鸡脯肉 |
1块 |
鸡脯肉和彩椒洗干净,切完预留
鸡脯肉用米酒和生抽酱油腌渍15分钟
锅内火油,倒进鸡脯肉,炒至掉色
添加彩椒煸炒匀称
最终加生抽和盐调料起锅
制成品,看见都淌口水
非常美味