吃货网 减肥餐 运动健身减脂餐:彩椒鸡脯肉

运动健身减脂餐:彩椒鸡脯肉

减肥餐
减肥餐

鸡胸肉热量低,带有丰富多彩的蛋白,脂肪率非常少,并且饱腹感很强,尤其合适健身减脂的人服用~彩椒维他命C十分的丰富多彩,和鸡脯肉一起配搭,减肥瘦身美味可口都不耽误。

用材

彩椒

适当

鸡脯肉

1块
  1. 鸡脯肉和彩椒洗干净,切完预留

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤1
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 鸡脯肉用米酒和生抽酱油腌渍15分钟

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤2
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅内火油,倒进鸡脯肉,炒至掉色

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤3
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 添加彩椒煸炒匀称

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤4
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 最终加生抽和盐调料起锅

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤5
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 制成品,看见都淌口水

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤6
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 非常美味

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤7
    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤7

青芒放电冰箱行吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/93781.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部