如果不吃
还有什么快乐?

运动健身减脂餐:彩椒鸡脯肉

减肥餐

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鸡胸肉热量低,带有丰富多彩的蛋白,脂肪率非常少,并且饱腹感很强,尤其合适健身减脂的人服用~彩椒维他命C十分的丰富多彩,和鸡脯肉一起配搭,减肥瘦身美味可口都不耽误。

用材

彩椒

适当

鸡脯肉

1块
  1. 鸡脯肉和彩椒洗干净,切完预留

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤1

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  2. 鸡脯肉用米酒和生抽酱油腌渍15分钟

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤2

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  3. 锅内火油,倒进鸡脯肉,炒至掉色

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤3

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  4. 添加彩椒煸炒匀称

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤4

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  5. 最终加生抽和盐调料起锅

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤5

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  6. 制成品,看见都淌口水

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤6

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  7. 非常美味

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤7

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青芒放电冰箱行吗

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