山竹合适什么人吃,山竹一天数最多吃好多个

山竹合适什么人吃

一般人都可食。体弱多病，病后的人更合适。因含糖份较高，胖人宜少吃，糖尿病患者者更应禁吃。它亦含较高钾质，故肾炎及心脏疾病人应少吃。

山竹

山竹一天数最多吃好多个

数最多只有吃3个。山竹含有的甲基纤维素，在胃肠时会因吸湿而澎涨，过多服用会引起严重便秘；山竹含糖量较多，针对肥胖症、糖尿病患者少食乃至不要吃；针对肾炎及心脏疾病病人，因为其钾较高，因而也不可以服用。除此之外，山竹归属于凉性水果，因而虚寒体质的群体须要少吃，不可以与西瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、茄子等寒凉的食材一同服用。

山竹

吃山竹有哪些好处呢

1、山竹带有一种独特化学物质，具备降燥、清爽退热的功效，这使山竹能克榴莲果之躁热。

2、在泰国的，大家将榴莲果山竹视作“夫妇果”。假如吃完太多的榴莲果到了火，吃上好多个山竹就能减轻。

3、它带有丰富多彩的蛋白和脂质，对人体有非常好的滋补功效，对体弱多病、缺乏营养、病后都是有非常好的调理功效。

山竹

吃山竹常见问题

选购山竹时一定要选蒂绿、果软的新果，不然会购到“死竹”，使您大跌眼镜。剥皮时留意不必将蓝紫色液汁染在肉上，因为它会危害口感。山竹含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，太多服用反倒会造成严重便秘。含糖量较高，因而胖人宜少吃，糖尿病患者应不食。它亦含较高钾，故肾炎及心脏疾病人少吃。

山竹

哪些人不适合服用山竹

1.寒性体质的人

山竹在中医学来看寒性，有一种叫法是，山竹是所有水果中更为寒性的一种新鲜水果，因此 针对虚寒体质的人来讲，不适合太多的服用山竹，而且假如服用了山竹，最好是就千万别吃别的寒性的食材，比如茄子，东瓜，菏叶，豆桨这些。

2.糖尿病患者

山竹带有的糖原化学物质成份比较多，因而糖尿病患者不适合服用山竹。

3.肥胖症的人或是想瘦的人

这一缘故和上边一样，由于山竹的糖份较为高，因此 针对肥胖症的人或是想瘦的人来讲，并不适合服用山竹。

4.肾虚的人

山竹中的锌元素成分较为高，而当身体中摄取太多的锌元素的情况下，身体便会进到保钠排钾的一种情况，而这一全过程是要在肾脏功能中开展的，针对肾虚的人来讲，这一全过程会加剧肾脏功能的压力，因此 针对肾虚的人来讲，不适合服用带有锌元素较为高的食材。

5.孕妈妈

产检一切正常，血糖指标全都一切正常的孕妈妈是能够 适度的服用山竹的，由于山竹中带有丰富多彩的微量元素，比如维他命，叶酸片，营养元素这些，孕妇能服用山竹补充维生素，可是假如产检的情况下血糖指标较高或是血压高的孕妈妈就不适合服用山竹了，由于山竹中的糖份较为高，会加剧这一病症。

6.生理期的女士

山竹是一种寒凉的新鲜水果，而在生理期的情况下不适合服用寒凉的食材，因此 在生理期的情况下最好是不必服用山竹，有可能会导致经痛。

山竹