吃货网 减肥餐 My减脂餐纪录

My减脂餐纪录

减肥餐
减肥餐

早已难以忍受胖得像一块会行走的肉的自身了!!!因此我打算减肥瘦身了!在网络上查了材料感觉断食法or各种各样速学减肥瘦身秘笈不可靠,因此决策以少吃注意力不集中为总体目标减肥瘦身23333开家食谱专业传每日的减肥瘦身三餐,期待能以【不断更】为驱动力,每日都积极地做创新菜,勤奋把减肥瘦身伟业坚持到底!

用材

鸡脯肉

鱼类

猪瘦肉

牛羊肉

各种各样瓜

其他蔬菜水果

全麦吐司

牛乳

酸牛奶

  1. 早饭标准配置是牛乳 全麦吐司,以前全是吃商场的全麦吐司,后边发觉商标logo上写着放糖……或是自己做吧orz在tb买来一袋全麦面粉,等邮到就逐渐自己做

  2. 午饭:肉100 荤菜100 白米饭150g 针对丝袜高跟鞋发烧友而言不吃肉确实过不出来TAT沒有白米饭也不高兴…..因此下午就略微放肆一点吧(

  3. 晚饭:粥 荤菜 商场里买的小黄米炖成粥还挺好吃的!

青芒放电冰箱行吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/93301.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部