减肥瘦身低卡
用材
牛羊肉 |
2两 |
辣椒 |
两个 |
圆葱 |
一瓣 |
姜 |
1片 |
黑胡椒粉 |
20克 |
米酒 |
1勺 |
生抽酱油 |
1勺 |
蒜 |
2瓣 |
胡萝卜 |
一小段 |
盐 |
10克 |
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朝天椒切圈、胡萝卜切成片、圆葱片、蒜、生姜片,切完预留
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牛羊肉切成片加盐,黑胡椒粉,米酒,生抽酱油放入几个方面水腌渍好后边放些油下来
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放姜葱姜蒜洋葱炒香倒进胡萝卜煸炒一下
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随后倒进牛羊肉朝天椒煸炒一下调料走红在煸炒2分钟上下看牛羊肉熟透就可以上锅了
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上锅