吃货网 减肥餐 减脂餐打卡签到

减脂餐打卡签到

减肥餐
减肥餐

纪录自身每顿饭,立一个一百天的个人目标。
常常熬夜,早饭始终晚到。但远比不上好。
2020.12.16日。57kg—>50kg!!😇😇(ง •̀_•́)ง

用材

鸡脯肉

期内最经常品尝到的肉类食品

紫红薯

替代正餐

红萝卜

100克

西蓝花

100克

生鸡蛋

一个
  1. 鸡肉腌渍后清蒸的,超嫩。

    减肥餐打卡的做法 步骤1
    减肥餐打卡的做法 步骤1
  2. 虾虾趁活的情况下一次性煮了。分了三餐

    减肥餐打卡的做法 步骤2
    减肥餐打卡的做法 步骤2
  3. 有时候也会破戒。放肆一下,第二天再次坚持不懈。

    减肥餐打卡的做法 步骤3
    减肥餐打卡的做法 步骤3
  4. 大螃蟹的开心。查了下发热量还好。

    减肥餐打卡的做法 步骤4
    减肥餐打卡的做法 步骤4
  5. 美餐的第二天早饭。也是第八天!!

    减肥餐打卡的做法 步骤5
    减肥餐打卡的做法 步骤5

青芒放电冰箱行吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/90719.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部