柚子不能跟什么同食,长期吃柚子有什么好处

柚子不可以跟哪些同食

柚子中带有丰富多彩的糖原、维他命、胡罗卜素、钾、磷、有机物等营养元素，有较高的营养成分，柚子并沒有彻底不可以一起吃的东西，只需留意不必和凉性食物另外服用太多，防止造成腹疼、拉肚子等胃部不适的病症。

长期性吃柚子有哪些好处呢

减肥瘦身降血脂

柚子中带有丰富多彩的维他命C和甲基纤维素，适当服用柚子不但能提高饱腹感，柚子的发热量也是很低的，在其中丰富多彩的水杨酸还能刺激性消化道粘膜，有利于加快新陈代谢，在其中带有的独特碳水化合物能抑止甘精胰岛素的代谢，进而能抑止血糖值转换为人体脂肪。

养颜美容

柚子中带有维他命C和维生素P及其黄酮素化学物质，维他命C有优良的抗氧化性作用，维生素P有加强肌肤皮肤毛孔的功效，还能迅速回应皮肤组织，秋季吃柚子不但能补充维生素，还能防止皮肤干，黄酮素有助气血运作，还能延缓衰老。

清热解毒下火

柚子芳香、凉润，寒性，营养丰富，还带有胡罗卜素、B族维生素、维他命C等，适当服用柚子能消除身体的湿毒，能滋阴润肺，当发生一些上火症状时，吃一些柚子有利于下火。

醒酒身体排毒

柚子中带有丰富多彩的水杨酸和水份，服用后能加速乙醇在人体内的溶解与新陈代谢，在酒前或者喝醉酒吃都是有一定的醒酒身体排毒的功效。

吃柚子的弊端

一般状况下适度服用柚子是沒有弊端的，可是若是一次服用太多，很有可能会造成拉肚子、腹疼等不适感病症，并且体质虚寒的人不应多食柚子，高血压病患在吃药期内也不适合服用柚子，很有可能会造成血压值忽然减少等不良反应。

纯蜂蜜柚子茶的作法

原材料：纯蜂蜜，柚子。

1、柚子在开水中泡浸约十分钟上下，用食盐在柚子上轻轻地揉搓，使外皮整洁。

2、将柚子皮剥掉刮掉里边的白瓤，越薄越好，柚子皮改刀割成细丝。

3、切完的柚子丝，用开水泡浸。

4、将柚子瓤去皮瓣移植碎，另外添加一个橘子肉。

5、添加老冰糖大火烧开转文火，熬至浓稠。

6、稍凉后添加纯蜂蜜后，过两三天就可以服用。