菠萝蜜熟透了还能吃吗,菠萝蜜一次可以吃多少

菠萝蜜烂熟了还能吃吗

没霉变的状况下能吃。

菠萝蜜是新鲜的热带水果，遍布在中国的广东省、海南省、广西省和云南省（南边）等地，因为原产地较少，绝大多数人品尝到的菠萝蜜都并不是树枝熟的，多在七八分熟上下，这时的菠萝蜜瓜瓤比较硬脆，而彻底烂熟的菠萝蜜瓜瓤则是滑嫩的，这时营养元素更为丰富多彩，能够安心服用，但特别注意烂熟的菠萝蜜非常容易滋长病菌等微生物菌种，非常容易发生酥烂霉变状况，如早已霉变了的菠萝蜜则不可以再次服用，不然对身心健康危害。

菠萝蜜肉很软是坏掉吗

不一定。

菠萝蜜的种类种类较多，平常吃的海南省菠萝蜜大多数肉质地口味是干滑脆爽，味甜而香味浓厚的“干包种”，但也是有肉质地口味绵软，味儿更甜而不腻的“湿包种”种类，这类菠萝蜜长出去的肉便是软的，是一切正常状况，但若是菠萝蜜肉很软，还伴随烂味等异象得话，则表明菠萝蜜肉坏掉，是不能吃的。

菠萝蜜烂熟和烂的差别

1、看外型

烂熟的菠萝蜜外型完好无损，肉质地绵软不湿粘，不容易有出水出水糜乱、毛多、长小黑点等异常，而烂的菠萝蜜肉则是酥烂的，一捏就坏掉，比较严重长霉的还会继续发生变化黑毛多状况。

2、闻味道

菠萝蜜的果香气越发质量指标高的越发浓厚，而烂的菠萝蜜则并不是香气，是烂味、异味、酿造酒味等臭味。

3、尝味儿

烂熟新鮮的菠萝蜜味儿十分香甜，令人意犹未尽，但烂了的菠萝蜜肉则是有苦味、带酸等异味，千万别多吃。

菠萝蜜一次可以吃是多少

一次吃200克适合。

菠萝蜜味甘、性温，带有丰富多彩的维他命C、钙、菠萝蛋白酶、膳食纤维素、木薯淀粉、蛋白、糖原等营养元素，如一次性服用太多，易发生肚胀、腹疼、消化不好、口干口渴、皮肤过敏等不适感状况，提议每一次吃菠萝蜜依照在我国饮食均衡饮食手册的规范，吃苹果一次不超过200克为宜。

菠萝蜜的营养成分

1、为身体补充维生素

菠萝蜜中带有丰富多彩的糖原、蛋白、B族维生素(B1、B2、B6)、维他命C、矿物、人体脂肪油等营养元素，服用可填补身体所需营养成分，对保持人体的一切正常生理学功能有一定功效。

2、养颜美容

菠萝蜜中的维生素b2能合理滋润皮肤，避免 皮肤干裂，滋养秀发，并能清除人体紧张，提高人体免疫能力。菠萝蜜的瓜瓤还能当补水面膜应用，其水果汁针对老人斑的清除有非常好的实际效果，带有的维他命C还具备抗氧化性的功效，因而常常吃菠萝蜜可养颜美容。

3、醒酒

菠萝蜜含有酸性物质及糖原化学物质，这种化学物质能推动乙醇的吸收代谢，缓解身体的醉感，有熟津除烦，解酒醒脾的作用，可用以酒精依赖。

4、消肿退肿

菠萝蜜中的特有菠萝蛋白酶服食后能提升身体游离脂肪酸的水解作用，可将堵塞于机构与毛细血管内的游离脂肪酸及血块融解，进而改进部分血夜、血液循环系统，使发炎和浮肿消化吸收、消散，对脑溢血以及它静脉血栓所造成的病症有一定的輔助医治功效。

菠萝蜜如何剥

1、最先先在菠萝蜜下边垫一张报刊，随后用刀围住菠萝蜜的蒂部走一圈，从一面划上一刀，切的情况下携带胶手套，防止沾到菠萝蜜排出粘乎乎强力胶一样的液态。

2、对边割开，随后渐渐地掀开。

3、去芯，把正中间乳白色的一部分除掉。

4、去须，把须除掉以后，取下果子。

5、服用前可先将瓜瓤放到盐水中泡浸数分钟，主要是为了更好地防止服用以后造成的过敏症状，也可以使瓜瓤更美味可口。