吃货网 减肥餐 解馋解饿低脂肪减脂餐1🔥麻辣手撕鸡丝~好吃不胖

解馋解饿低脂肪减脂餐1🔥麻辣手撕鸡丝~好吃不胖

减肥餐
减肥餐

🌞这一时节许多 追求美丽的帅哥美女健身减脂又开始了吧🧚🏻‍♀️除开健身会所锻练,色香味俱全的饭食也是务必的哦!从今天开始二叔家也进到减肥瘦身季,第一餐再来一个麻辣手撕鸡丝,麻辣可口美味还长不胖,走一走~

用材

鸡脯肉

1块

青萝卜

一根

丝瓜

一根

葱蒜

少量

香莱

1小撮
  1. 1️⃣出锅放冷水、葱、姜、鸡脯肉,倒进适当米酒,煮开捞起来过凉清洗,掰成丝预留。

    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤1
    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤1
  2. 2️⃣鸡丝里放进黄瓜丝、水萝卜条和蒜泥,➕生抽酱油3勺➕老陈醋3勺➕香油1勺➕老干妈辣椒酱1勺➕盐和糖少量➕适当芝麻油,放进香莱末和白芝麻翻拌就可以。

    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤2
    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤2
  3. 减肥瘦身解馋解饿必不可少!

    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤3
    解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法 步骤3

青芒放电冰箱行吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/68547.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部