梨和葡萄可以一起吃吗,梨和葡萄能一起榨汁吗

梨和葡萄可以一起吃吗

可以一起吃。

1、在食物性味上，梨性凉，味甘，而葡萄性平，味甘，酸，两者性味互不冲突，因此可以同食。

2、在营养成分上，梨、葡萄中都含有水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、纤维素、维生素、钙、锌矿物质等等，两者在成分上并不相克，因此可以一起食用。

葡萄要注意什么

1、富含蛋白质的食物

葡萄皮中含有单宁成分，不适合与富含蛋白质的食物一起，可能导致单宁与鞣酸相互结合生成不易消化的鞣酸蛋白，不仅降低两者营养价值，还可能引起肠胃不适。

常见的富含蛋白质食物：牛肉、鸡肉、牛奶、豆浆、螃蟹、鱼虾、牛肉等。

2、富含钾的食物

葡萄中的钾元素含量丰富，因此不建议与含钾量高的食物同食，容易造成肠胃、肾脏负荷，可能出现腹胀、腹泻等情况，若是经常过多食用，还可能引起高血钾病。

常见的含钾量高的食物：大豆、海带、紫菜、香蕉、杏仁。