常吃香蕉有哪些好处呢 什么物品不可以跟香蕉一起吃

常吃香蕉有哪些好处呢

常吃香蕉能够减肥瘦身

由于香蕉自身含的全是木薯淀粉，因此非常容易饥饿感，不易吃下完多的动能，再加上从木薯淀粉转化成糖原必须一些時间，因此香蕉短期内内并不会使血糖过高，因而较为不容易沉积动能，假如从这一视角看来，香蕉好像是能够作为减肥瘦身的优质食品类。

常吃香蕉能够治瘙痒症

香蕉皮中带有蕉皮素，它能抑制细菌，经试验，用香蕉皮医治由细菌或病菌所造成的皮肤发痒及脚气病，实际效果优良。病人可优选新鮮的香蕉皮在皮肤发痒处不断磨擦，或用香蕉皮倒成泥擦抹，或用香蕉皮煎水清洗，并用数日，就可以见效。

常吃香蕉能够治血压高

血压高和心脑血管疾病病人身体通常钠多钾少，而香蕉含有钙离子。钙离子有抑止钾离子收拢毛细血管和毁坏心脑血管病的功效。吃香蕉能保持身体钾钠均衡和酸碱，使神经系统全身肌肉维持一切正常，心脏收拢融洽，因此每日食香蕉3-五个，对血压高及心血管疾病病人有益。

常吃香蕉能够预防严重便秘

香蕉含很多化学纤维，可刺激性肠胃蠕动，提升排泄物容积，协助大便。中医学提示空着肚子不适合吃香蕉哦。

常吃香蕉能够增加免疫力

香蕉中的蛋白能够刺激性T细胞增殖，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在胃肠道会立即被消化吸收，并不像别的蛋白会被溶解，因此更具有防癌作用。

香蕉不可以跟哪些一起吃

牛乳

香蕉不可以和牛乳一起吃，同吃会造成中毒了。

酸奶

香蕉不可以和酸奶一起吃，同吃非常容易造成致癌物质。

马铃薯

香蕉不可以和马铃薯一起吃，一起吃得话老人会长老年斑,年青人会生色素斑，蝴蝶斑。

山芋

香蕉不可以和山芋一起吃，同吃会造成腹涨。

牛羊肉

香蕉不可以和牛肉一起吃，吃完会胃绞痛。

地瓜

香蕉不可以和地瓜一起吃，吃完会产生欠佳生化反应，造成身体不舒服。

急性肾盂肾炎病人不可以服用香蕉

香蕉中带有较多的醋酸盐，如吃很多香蕉，和摄取醋酸盐一样，使病人血夜中发生钠水潴留，使水肿加剧，肾脏功能负载增加，加剧病况。

阿斯匹林与香蕉相冲

阿斯匹林与含糖量多的食品类，如椰子鞋、甜石榴、桃、红提、香蕉等同于食，非常容易产生复合体，进而降低前期药品的消化吸收速度。