消化不好可以吃香蕉吗,消化不好吃什么水果好好

消化不好可以吃香蕉吗

能够。

香蕉是能够促消化的，假如在并不是尤其比较严重的状况下，是可以吃香蕉的，不过是要吃全熟的香蕉。必须留意的是，空着肚子不能吃香蕉。

消化不好吃什么水果好好

1、红西柚

针对消化不好大家最关键的每日任务便是要促消化，让人体的胃肠修复如初见的通畅。红西柚中的酸性物质能够非常好协助消化酶的提升，在推动胃肠消化吸收的另外还能够让胃里消化吸收相对应的营养成分，针对人体的协助十分之大。

2、青柠檬

夏天的来临坚信很多人最爱点的饮品之一便是一杯柠檬汁，青柠檬中很多的维他命C具备促消化的作用。消化不好非常容易造成肚胀、腹疼的病症，轻松一个青柠檬就可以减轻病况。非常简单的方式 便是将洗干净的青柠檬切一片，随后泡水喝，无需加冰块儿。

3、橘子

橘子是维他命C之首，另外还含有了胡萝卜素，具备非常好的抗氧化性功效。针对消化不好病人而言，适当的橘子是很有利于肠胃蠕动的，可是量多了会使皮肤变黄，因此要融合别的的正餐、流质食物来服用。

4、草莓苗

草莓苗是水果中的王者，它具备推进牙床、消除口臭的功效，针对滋养咽喉也可以具有非常好的实际效果，草莓苗不但肉柔美并且还汁多，还具备一定的防癌实际效果，消化不好期内服用适当的草莓苗是能够减轻症状的，这可以说称之为是男孩和女孩老少咸宜的新鲜水果。