榴莲和菠萝蜜能一起吃吗,榴莲和什么不可以一起吃

榴莲和菠萝蜜能一起吃吗

能够一起吃。

榴莲味甘，性热，有与众不同浓郁味道，口味香软，营养丰富，在其中带有糖份、木薯淀粉、蛋白、维他命、膳食纤维素、矿物等多种多样营养元素；菠萝蜜味甘，酸，性温，吃起來口味甜酸适度，汁液丰富多彩，味道甘甜浓厚，在其中带有维他命、甲基纤维素、糖份、有机物及其多种多样营养元素等营养元素，榴莲和菠萝蜜在食材特性和营养成分上均无矛盾，因此是能够一起吃的。

榴莲和菠萝蜜吃是多少适合

榴莲提议摄取量100克。

榴莲是一种特性偏热的新鲜水果，营养丰富，适当服用能够协助填补身体营养成分，对身心健康有一定的益处，可是若是服用太多，则会加剧身体的躁热之气，进而造成容易上火反映；此外，榴莲中带有丰富多彩的膳食纤维素，服用太多造成甲基纤维素吸湿澎涨，危害肠胃蠕动，造成大便困难。

菠萝蜜提议摄取量为200-250克。

菠萝蜜味酸，在其中带有很多的有机物成份，若是服用太多会刺激性胃液很多代谢，进而刺激性到胃肠壁，造成胃部不适；此外，菠萝蜜中带有一种独特的菠萝蛋白酶，适当服用很有可能并不会造成不适感，可是假如服用太多，就会有很有可能会造成过敏症状。

菠萝蜜不可以和什么一起吃

水杨酸丰富多彩的食材

菠萝蜜中自身带有很多的水杨酸成份，假如在很多与水杨酸成分高的食材同食，更为会刺激性胃液代谢，非常容易造成胃部不适，普遍水杨酸成分丰富多彩的食材有：山楂果、李子果、奇异果、番石榴等。

含维他命C溶解酶的食材

菠萝蜜中带有比较丰富多彩的维他命C成份，倘若与含有维他命C溶解酶的食材同食，则会毁坏菠萝蜜中的维他命C，进而减少菠萝蜜的营养成分，普遍的有：丝瓜、红萝卜、冬瓜等，可是这类食材仅有直接生吃才会带有维他命C溶解酶，煮开以后就失去特异性，危害并不大。

榴莲和什么不可以一起吃

热性食物

如：牛肉、羊肉、荔技、桂圆、枣、大樱桃等，由于榴莲本便是一种热性食物，假如再很多与这种性热的食材食材同食，更会加重其躁热之气，进而非常容易造成容易上火反映。

含有甲基纤维素的食材

如：红萝卜、莴笋、五谷、李子果、桔子等，由于榴莲中带有丰富多彩的甲基纤维素成份，假如再太多与含有甲基纤维素的食材同食，会造成甲基纤维素没法彻底消化吸收，沉积在胃肠内吸湿澎涨，进而很有可能会危害肠胃蠕动，造成大便困难。

榴莲能够和什么一起吃

榴莲最普遍的食用方法便是独立吃，此外，它还能够与肉类食物一起煲汤服用，如：猪排骨、猪瘦肉、鸡脯肉等，此外，它还能够与一些偏寒性的新鲜水果同食，减少其躁热之性。

榴莲骨头汤

原材料：猪排骨1斤，榴莲肉1块，榴莲壳2块，食用盐、姜片各适当。

作法：

1、将榴莲肉红枣去核，榴莲壳取乳白色内瓤预留。

2、猪排骨剁块，将它和生姜片一起放进锅中焯去鲜血，捞起来清洗。

3、将猪排骨、榴莲一起放进炖锅中。

4、添加一定量冷水，文火炖开后，转慢火烧煮2-3钟头，直到排骨炖软关火。

5、最终添加适量食用盐调料就可以。