荔技和木瓜能够 一起吃吗 荔技和木瓜竟然还能够那样吃

荔技和木瓜能够 一起吃吗

能够 。

荔技和木瓜都带有丰富多彩的维他命C，二者在成份上沒有矛盾，一起吃不容易有副作用，不容易造成身体不舒服，能够 安心吃，只需不很多吃就行。

荔技和木瓜如何吃最好是

木瓜炖荔技

木瓜炖荔技是由木瓜、荔技等原材料炖成的甜点，具备滋润美容护肤，养颜美容的作用。常常个人信用这类甜点可养心安神，温胃散寒，健脾养胃。

作法：

1、木瓜削掉表皮，中切，去西瓜籽，切割成一小块。

2、鲜荔技去外果皮，用刀在顶端直剖，取下蟠桃核。

3、茯苓浸软，清洗。

4、木瓜，鲜荔技，茯苓，老冰糖放进炖锅内，加适度的水，先用走红炖15分钟，改成文火炖1小时，便可食。

荔技和什么不可以一起吃

丝瓜

荔技带有丰富多彩的维他命C，丝瓜中带有维他命C溶解酶。若二者另外服用，荔技中的维他命C会遭受毁坏，丧失原来的营养成分。

红萝卜

红萝卜中带有一种维他命C酵酶的化学物质，该化学物质能够 毁坏荔技中维他命C，减少原来的营养成分。

蛋白质食物

小动物的肝部含有铜、铁低温等离子，这种正离子可使荔技中的维他命C空气氧化，使二者的营养成分均减少。

牛乳

由于牛乳有丰富多彩蛋白，而与荔技同吃得话会使胃中的蛋白凝固成块，危害消化吸收，减少牛奶的营养使用价值，某些身体素质吃多还会继续造成拉肚子。

木瓜不可以和什么一起吃

1、虾

木瓜不可以和虾一起吃，不然会造成腹疼头昏。虾带有一种对身体没害的砷，与木瓜的维他命C相逢会转换为有害的。

2、油炸食物

许多 人吃完油炸食物后，想吃苹果来解油腻、防容易上火。这时候你可以要当心了，木瓜不适合和油炸食物一起吃，吃完会发生肚子痛，腹泻的状况。因此吃油炸食物后不适合吃木瓜。

3、苋菜

苋菜含有甲基纤维素，能推动肠胃蠕动，防止治疗便秘，协助身体排毒降低腹部赘肉沉积。但苋菜与木瓜相冲，苋菜、木瓜性湿热，同食易容易上火。因此为了更好地防止容易上火，最好是不必另外服用这二种食材。

4、冬瓜

冬瓜含维他命C溶解酶，而木瓜中维他命C的成分十分高，因此冬瓜不适合同含有维他命C的木瓜同食。不然会毁坏其很多维他命C，减少营养成分。

5、红萝卜

红萝卜不适合与木瓜同食，最好是独立吃或和肉类食品烹饪。由于红萝卜中带有维他命C溶解酶与木瓜同食，会毁坏木瓜中的维他命C。