食物 关键食物:桑葚1斤。 别的食物:水适当;纯蜂蜜适当。 作法流程 1.桑葚子清洗,摘去蒂,放进果汁机。 2.倒进凉白开水,运行果汁机粉碎. 3.过虑玻璃茶杯中,倒进适当纯蜂蜜,搅拌均匀。 作用 益气养血润肠通便、养颜美容、黑发清目。 成效图